本教材共十五章, 分理論篇和實(shí)踐篇兩大部分, 教材內(nèi)容以“健康第一”為指導(dǎo)思想和主線, 更新傳統(tǒng)觀念, 增加了最新知識(shí), 在繼承和發(fā)揚(yáng)原有體育教材的基礎(chǔ)上, 結(jié)合高職高專體育公共課的教學(xué)實(shí)際和特點(diǎn), 以培養(yǎng)高職高專大學(xué)生的體育與健康意識(shí), 創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力為重點(diǎn), 力求體現(xiàn)該課程的新思想和新理念, 在內(nèi)容上除傳統(tǒng)體育教材固有體系, 力爭(zhēng)成為具有高職高專特色的新教材。本書具有一定的理論和實(shí)踐意義, 并有一定的出版價(jià)值。