"本教材是大學(xué)通識教育教材，本書根據(jù)教育部《普通高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育課程教學(xué)基本要求》編寫。 本教材主要包括了心理健康導(dǎo)論、新生心理適應(yīng)調(diào)適、自我意識發(fā)展、人際關(guān)系與溝通、情緒管理與調(diào)適、戀愛與性心理健康、生涯規(guī)劃、心理問題與求助、生命關(guān)懷與危機(jī)應(yīng)對、網(wǎng)絡(luò)心理健康等方面。本書幫助大學(xué)生掌握理論知識，發(fā)展心理調(diào)節(jié)的能力和技巧，同時(shí)注入課程思政元素，在提高心理素質(zhì)水平的同時(shí)，使學(xué)生成為社會主義合格的建設(shè)者和接班人。 本書可作為高等院校公共課教材。"