這不是一本枯燥乏味的教科書, 而是一本專門為產后媽媽準備的營養(yǎng)書。本書用漫畫的形式, 教你吃得營養(yǎng)、吃出健康。本書為首都保健營養(yǎng)美食學會會長王旭峰的傾情之作。書中指導產后媽媽們從吃入手, 如何吃才能在哺乳期減輕體重, 如何吃能保證寶寶的“干糧”有足夠的營養(yǎng)等知識, 將產后飲食營養(yǎng)的干貨一一教給新手媽媽們, 再也不必為如何吃而煩惱啦! 無論你是一個吃貨媽媽, 還是個比較厭食的媽媽, 或者是一個糾結吃多長胖、吃少奶水不足的媽媽, 這本書都將化身為一名貼身的營養(yǎng)管家, 全程為寶媽和寶寶的營養(yǎng)問題保駕護航。