北京市高等教育精品教材立項項目:食物營養(yǎng)與配餐
定 價:32 元
- 作者:范志紅 著
- 出版時間:2010/7/1
- ISBN:9787565500183
- 出 版 社:中國農(nóng)業(yè)出版社
- 中圖法分類:R151.3
- 頁碼:344
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:16開
隨著我國生活水平的提高和飲食的極大豐富,以及與營養(yǎng)有關的各種慢性疾病的流行,學習營養(yǎng)與健康方面課程的人日益增加,對營養(yǎng)學相關教材的需求也在日益增加。目前圖書市場上的營養(yǎng)學方面教材主要面向預防醫(yī)學相關專業(yè)和食品科學相關專業(yè),系統(tǒng)性和科學性強,但是對讀者的學科基礎要求較高,對營養(yǎng)配餐和食物選擇等實用性的內(nèi)容介紹較少,從事應用性營養(yǎng)工作的讀者難以直接將教材內(nèi)容應用到工作和生活當中。還有大批營養(yǎng)師班學員和營養(yǎng)知識愛好者希望系統(tǒng)學習營養(yǎng)知識,卻很難找到合適的教材。
隨著我國生活水平的提高和飲食的極大豐富,以及與營養(yǎng)有關的各種慢性疾病的流行,學習營養(yǎng)與健康方面課程的人日益增加,對營養(yǎng)學相關教材的需求也在日益增加。目前圖書市場上的營養(yǎng)學方面教材主要面向預防醫(yī)學相關專業(yè)和食品科學相關專業(yè),系統(tǒng)性和科學性強,但是對讀者的學科基礎要求較高,對營養(yǎng)配餐和食物選擇等實用性的內(nèi)容介紹較少,從事應用性營養(yǎng)工作的讀者難以直接將教材內(nèi)容應用到工作和生活當中。還有大批營養(yǎng)師班學員和營養(yǎng)知識愛好者希望系統(tǒng)學習營養(yǎng)知識,卻很難找到合適的教材。
本書的出現(xiàn),恰好滿足了大批讀者對應用性的需
第一部分 營養(yǎng)素的基本知識
第1章 碳水化合物
1.1 可消化碳水化合物的家族
1.2 其他復雜碳水化合物:膳食纖維
1.3 可消化碳水化合物在人體中的作用
1.4 碳水化合物食物與血糖穩(wěn)定
1.5 有關碳水化合物的膳食推薦
本章內(nèi)容總結
本章課程活動
本章思考問題
本章參考閱讀
第2章 脂類
2.1 脂類是什么:脂肪、磷脂和膽固醇
2.2 脂類是怎么被消化吸收的
2.3 血液中的脂肪運輸和脂蛋白
2.4 脂類在人體中的作用
2.5 脂肪缺乏和過剩
2.6 脂類與健康
2.7 有關脂類的膳食推薦
本章內(nèi)
淀粉幾乎是食物中唯一一種能夠被人體消化的復雜碳水化合物,除了淀粉之外,動物體中還有一種能夠被人利用的碳水化合物,就是糖原,它和淀粉一樣,也是由葡萄糖組成的。但是,糖原主要存在于活的動物體和人體當中,食品中的糖原含量微乎其微,故在討論食品營養(yǎng)價值時無需考慮糖原。
其他大分子碳水化合物都不能在小腸中被人體吸收,它們被歸類為膳食纖維。纖維基本上也屬于多糖,常常被稱為非淀粉多糖,因為它們的分子組成和連接方式和淀粉不一樣,人體無法把它們變成單糖而吸收。所以大部分纖維會穿腸而過,不產(chǎn)生能量;其中小部分在大腸中