焦慮易怒、習慣回避沖突、討好他人……這些原生家庭造就的性格是否會伴隨并影響人的一生?性格的缺陷是否可以彌補?
九型人格心理學家伊恩·摩根·克羅恩和蘇珊娜·斯塔比爾告訴我們:每個人的性格有很多呈現(xiàn)和表達方式,你看到的缺陷可能只是童年形成的一種性格保護面具。在面具之下,每個人都有一個更真實、更光明的自我。這個自我,不僅是豐富多彩的,還是可以動態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動潛力。
《彌補你的性格缺陷》這本書為我們打開了一扇門。作者借助九型人格心理學中的理論體系,帶領我們踏上自我認知之路,學習如何識別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
中文版序
人類為了生存,會做很多奇怪的事情。
比如,為了贏得好感,小小的孩子學會把自己心愛的芝士餅干送給別人;為了顧及面子,明明心中已經怒火中燒,表面卻像個和平使者,云淡風輕地說:沒關系,我怎么都可以;為了逃避責任,已是而立之年的大人,會成了遲遲不愿意長大的彼得·潘……
很多時候,我們?yōu)檫@些行為貼上美好的性格標簽:把芝士餅干送給別人的孩子是樂于分享,和平使者是懂得謙讓,而有彼得·潘情結的大人是因為有顆童心。但當那個為了贏得好感,總在犧牲自己餅干的小孩,長大后習慣討好別人,總在說沒關系,我怎么都可以的大人抑郁而終,而那個彼得·潘成了家庭或社會中的拖累族時,我們又會十分困惑:那么好的性格,為什么卻成了導致人生遺憾的缺陷?
美國知名的心理治療師伊恩·克羅恩和九型人格導師蘇珊娜·斯塔比爾,在《彌補你的性格缺陷》一書中為我們做出了解釋。
在小的時候,為了應對父母或外界環(huán)境,保護自己不受傷害,人會發(fā)展出一套適應策略,不斷地調整自我,逐漸形成一種叫性格的穩(wěn)定特質。但是,小孩子的心智還不懂鑒別好壞,他會無意識地吸收全部信息,并以為不斷地犧牲自己心愛的東西就一定能贏得好感,以為只要自己不爭不搶,就可以維護世界和平,以為只要自己不長大,這個世界就沒有傷害……
所以,我們看到了什么?
這些從小構成性格特質的信息,有一部分是偽裝的:犧牲心愛之物不一定能贏得想要的好感,而拒絕長大也逃避不了傷害。那些試圖欺騙自我的偽裝信息,成為掩蓋真實自我的面具,變成性格中的一種缺陷,影響我們的人生走向。
那么,如何去打破這個局面,彌補這部分缺陷呢?
答案就是:性格雖然戴上了面具,但我們可以通過九型人格心理學,重新認識自我和他人,摘掉性格的面具,彌補性格中的缺陷,改進人生的狀態(tài)。
通過九型人格心理學,你不僅能了解到:性格并非一成不變,它是動態(tài)遷移的,在特定狀態(tài)下,性格缺陷可以變成一種行動潛力。通過九型人格心理學,你還會發(fā)現(xiàn):丈夫不停地確認你外出有沒有帶這個帶那個,并不是在對你吹毛求疵,只是因為他對周圍環(huán)境的不確定,而他也明白,大事小事都要與人一爭高下的你,并沒有想象中的強勢,而只是因為被貼上了成功形象的標簽。經過這樣的認知之后,你們會驚奇地發(fā)現(xiàn)自己能更好地體諒對方了。因此,認識性格,彌補缺陷,這一切都不再只是關乎自己,也關乎你所在乎的人。
當然,認識自我并不容易,畢竟在這個過程中,要直面自己的缺陷是一件痛苦的事,你可能會看到自己都討厭的那一部分,但經歷這個過程后,我們不僅能找到屬于自己類型的健康狀態(tài),還可以獲得所有其他類型的天賦。
《彌補你的性格缺陷》這本書,為我們打開了一扇門。通過這扇門,我們踏上自我認知之路,學習如何識別性格中讓我們裹足不前的那部分,走出性格缺陷的困惑和痛苦,與真、好的自我重新連接統(tǒng)一,實現(xiàn)人生格局的優(yōu)化。
伊恩·摩根·克羅恩,《華爾街日報》暢銷作家、專業(yè)的心理治療師、全美公認的演說家、獲得圣鴿獎的詞曲作家。作為九型人格講師的先驅,伊恩是企業(yè)領導力培訓會等大型會議上廣受歡迎的演講者,他的客戶包括耶魯大學、貝爾蒙特大學等。從本質上講,伊恩是一個講故事的人,憑借透明、幽默和洞察力,將自己的知識編織成故事,激發(fā)想象力,與生活在我們每個人心中的懷疑論者對話,提供了九型人格可以豐富我們精神生活的無數(shù)種方式。
蘇珊娜·斯塔比爾是國際公認的九型人格心理學家,她在過去的30年里主持了超過500場九型人格研討會。她也是播客九型人格之旅的創(chuàng)始人和主持人。她和丈夫約瑟夫是德克薩斯州達拉斯市彌迦中心的創(chuàng)始人,共同致力于精神成長和人際關系研究。
部分 我們真的了解自己嗎 001
第1章 走近性格心理學的步 002
第2章 找到你的性格類型 015
第二部分 彌補你的性格缺陷 035
第3章 按我說的做,不然就走開挑戰(zhàn)者八號 036
第4章 沒關系,我怎么都可以和平主義者九號 062
第5章 光可以不照進來,但萬物皆不能有裂痕
完美主義者一號 092
第6章 太好了!又有人需要我?guī)兔!助人者二?115
第7章 形象就是一切!表演者三號 137
第8章 憂郁是悲傷者的幸福浪漫主義者四號 159
第9章 我只想安靜地待著思考者五號 183
第10章 信念和信任同樣重要忠誠者六號 207
第11章 生活就是要享受!享樂者七號 227
第12章 自我回歸之路 251