趙式擒拿術(shù):擒拿秘籍《九重天》譯注(上)
定 價:20 元
- 作者:趙大元 著
- 出版時間:2011/12/1
- ISBN:9787500940821
- 出 版 社:人民體育出版社
- 中圖法分類:G852.4
- 頁碼:277
- 紙張:膠版紙
- 版次:1
- 開本:32開
擒拿技術(shù)是以擊打掐拿要害部位,抓經(jīng)拿脈、分筋錯骨為主要手段,融踢、打、摔、拿為一體,剛?cè)嵯酀?jì)、陰陽相變、周流圓活、以巧取勝的一種實用技術(shù)。具有豐富的內(nèi)容及深遂的機(jī)理和哲理,有很高的研究價值和實用價值。但千百年來,由于中國武術(shù)門派繁多,門戶極深,大多口傳心授,視為門戶之至寶,秘不外傳,授徒傳人也是擇人而行,一般只授一些擒拿的入門功夫,真正的擒拿技術(shù)只傳一二人,故真正傳世者甚少,正如我老師李子鳴先生在我所著的《實用擒拿學(xué)》一書序中所言:“武術(shù)一道,為我國獨傳之秘,而擒拿一術(shù)尤為武術(shù)之精髓,其理深奧,其術(shù)精遂,其法變化萬千。然中華武術(shù)門戶極深,悉盡私秘其術(shù),為各家鎮(zhèn)山之寶,傳世者甚少,很少見著于書,即或有之,亦述之一二,而藏之七八。近年來談?wù)撉苣谜卟簧伲幌で苣谜嬷B者,鮮有幾人。更有甚者,少有幾手蓋以為擒拿,虛文以對,而不知擒拿為何,誤人,誤己!
《趙氏擒拿術(shù)》是目前唯一一部從理、功、技、法全面、系統(tǒng)、科學(xué)地闡述實用擒拿《九重天》秘籍的譯注。它分上、中、下三冊:
上冊為擒拿秘籍《九重天》譯注,主要是對《九重天》中的武功口訣作出科學(xué)、系統(tǒng)、合理的譯注。
趙大元副教授,八卦掌第四代傳人,國家武術(shù)八段。原中國人民警官大學(xué)、公安大學(xué)警體系副主任、副教授、擒敵技術(shù)教官、三級警監(jiān)。中國武協(xié)傳統(tǒng)武術(shù)委員會委員,中國體育科學(xué)學(xué)會武術(shù)分會第三屆委員會委員。北京市武協(xié)第二、三、四、五屆委員,第四、五屆副秘書長。北京市八卦掌研究會第一、二屆秘書長,第三、四屆監(jiān)事會副主任。全國各地部分武術(shù)館校、大專院校武協(xié)的名譽(yù)主席和顧問。
他9歲開始習(xí)武,曾習(xí)練長拳、羅漢、迷蹤、彈腿、太祖等多種拳種,到京后曾從張晉習(xí)實用擒拿術(shù),從劉鐵林習(xí)形意拳,從楊振基、吳圖南習(xí)太極拳,后拜著名武術(shù)家李子鳴為師,研習(xí)傳統(tǒng)武術(shù)八卦掌。1979年、1981年代表北京市參加全國傳統(tǒng)武術(shù)觀摩交流大會獲銀牌,多次在北京市和全國各類比賽中獲獎。曾任科教片《八卦掌》編導(dǎo)和武術(shù)指導(dǎo)、亞運(yùn)會“大刀團(tuán)體操”副總教練、“海南椰子節(jié)”武警團(tuán)體操總教練。長年擔(dān)任各類國際、國內(nèi)武術(shù)比賽和全國及公安系統(tǒng)的散打比賽的仲裁、總裁、副總裁、裁判長等職。多次被評為北京市武術(shù)工作先進(jìn)個人,1984年被評為全國優(yōu)秀武術(shù)輔導(dǎo)員,1985年因教學(xué)成績突出受公安部嘉獎。
長年從事傳統(tǒng)武術(shù)和軍、警實用擒拿格斗技術(shù)的教學(xué),他曾多次接待各國武術(shù)、軍警來華團(tuán)體和外國友人并擔(dān)任教學(xué)工作。多次赴韓國、意大利、加拿大、美、英、法等二十余國進(jìn)行學(xué)術(shù)交流、講學(xué)和教學(xué),傳授實用格斗擒拿技術(shù)、緝捕技術(shù)、中國傳統(tǒng)武術(shù)太極拳和八卦掌,學(xué)生遍及世界各國。
作者注重傳統(tǒng)武術(shù)和武術(shù)實用技術(shù)的學(xué)術(shù)理論研究,尤其是將傳統(tǒng)武術(shù)中的實用技術(shù),應(yīng)用到公安、武警和部隊的實用擒拿格斗技術(shù)和緝捕技術(shù)。參于組織、編審和撰寫了公安部、司法部、安全部、武警部隊的警體、擒拿格斗、緝捕技術(shù)、查緝戰(zhàn)術(shù)等統(tǒng)編教材共10冊。另出版專著共10冊,發(fā)表武術(shù)文章50余篇,論文10余篇。
退休后,他則從事傳統(tǒng)武術(shù)和武術(shù)實用技術(shù)的技、理研究,撰寫有關(guān)傳統(tǒng)武術(shù)太極拳、八卦掌及實用擒拿技術(shù)的專著。
一、符圖譯注
二、《心訣》譯注
三、《總訣》譯注
四、《無極訣》譯注
五、《七星訣》譯注
六、《八卦訣1》譯注
七、《八卦訣2》譯注
八、《六合訣》譯注
九、《五行訣》譯注
十、《兩儀陰陽訣——乾坤八字法》譯注
十一、《三才——行功訣》譯注
十二、《四象——用手訣》譯注
十三、《九宮訣》譯注
后記
作者簡介
“九宮定”:指的是研習(xí)實用擒拿術(shù)的“九層功夫”。
(1)正形(2)通氣(3)旺神(4)足力(5)明理(6)活勁(7)熟技(8)懂法(9)通醫(yī)。
前四層功夫:正形、通氣、旺神、足力是研習(xí)擒拿技法對身體的基本要求。要想習(xí)練擒拿技術(shù),首先必須要有一個遵“易”守“道”的思想道德品質(zhì),健康、強(qiáng)壯、敏捷、有力的身體。它是主要通過研習(xí)“無極訣”和“八卦訣”中的三才(天吊、地稱、人字樁)來獲得的,是基礎(chǔ)中的基礎(chǔ),是首要的思想道德和身體條件。
后四層功夫:明理、活勁、熟技、懂法是研習(xí)擒拿技法的四個基本要求。
1.明理通過研習(xí)“七星訣”,認(rèn)識和掌握: (1)人體的結(jié)構(gòu)(2)人體的運(yùn)動規(guī)律(3)拿打的人體要害部位(4)主要運(yùn)動環(huán)節(jié)(關(guān)節(jié))鎖拿的機(jī)理。這就是明理。只有在明理的基礎(chǔ)上,才能真正掌握擒拿技術(shù)的真締,才能舉一反三而事半功倍。
2.活勁通過研習(xí)“五行訣”和“六合訣”,才能使你的僵直拙力轉(zhuǎn)化成剛?cè)嵯酀?jì)的混元勁,才能懂得如何合理地運(yùn)用你的力量,使其達(dá)到整、透、圓、活、靈,內(nèi)外合一而運(yùn)用自如,勁和力是萬技之根。你只有具備了它,當(dāng)勁力成為你的本能,才能真正運(yùn)用擒拿技術(shù)。是謂:活勁。
3.熟技通過研習(xí)“八卦訣”,必須熟練地掌握實用擒拿技法的基本功和基本技術(shù)。只有熟練地掌握基本技術(shù),才能有機(jī)地綜合運(yùn)用和變化。是謂熟技。
4.懂法 在熟練掌握擒拿基本技術(shù)的基礎(chǔ)上,通過研習(xí)“陰陽訣——乾坤八字法” “三才——行功訣” “四象——用手訣”,掌握運(yùn)用基本技術(shù)的原則和方法。武術(shù)界常說: “傳技不傳法”?梢姺ǖ闹匾6,就是要懂得和掌握各種條件下如何合理地運(yùn)用技術(shù)的方法和應(yīng)急疾變的原則。這樣才能在實戰(zhàn)中應(yīng)用自如,真正掌握實用擒拿技法。
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