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本書(shū)共分為六章，即書(shū)寫(xiě)前需要準(zhǔn)備的用具書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)全掌握書(shū)寫(xiě)基本功訓(xùn)練筆畫(huà)與結(jié)字經(jīng)典碑帖與高頻字例和書(shū)寫(xiě)運(yùn)用與創(chuàng)作，將書(shū)法的知識(shí)進(jìn)行全方位的梳理講解，從準(zhǔn)備用具書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)用筆訓(xùn)練筆畫(huà)結(jié)字字例練習(xí)書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作，讓您輕松寫(xiě)一手好字!
本書(shū)突出實(shí)用性：
書(shū)中配有大量書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練圖，幫助讀者輕松進(jìn)行書(shū)寫(xiě)練習(xí)。
書(shū)中配有海量高頻字例圖片，由易到難，幫助讀者輕松進(jìn)行字例練習(xí)。
書(shū)中配有大量二維碼，掃碼看視頻（從書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練到創(chuàng)作疊格），幫助讀者輕松學(xué)習(xí)。

書(shū)法是我國(guó)的傳統(tǒng)文化，是中國(guó)特有的國(guó)粹，受到眾多人的青睞。作為書(shū)法從業(yè)者和教學(xué)者，我也聽(tīng)到了很多人的困惑：不知該如何入手、書(shū)寫(xiě)，更不知該如何寫(xiě)出自己的作品……為了讓更多的人走進(jìn)書(shū)法，寫(xiě)一手好字，本書(shū)將書(shū)法知識(shí)進(jìn)行全方位的梳理講解，從準(zhǔn)備用具、書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)、用筆訓(xùn)練、筆畫(huà)結(jié)字、字例練習(xí)，到書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作，幫助大家輕輕松松寫(xiě)一手好字!
本書(shū)特色如下。
一、無(wú)師自通。從基礎(chǔ)的用具準(zhǔn)備，基本的用筆到筆法、結(jié)構(gòu)、字例以及創(chuàng)作等，進(jìn)行了詳解，并附有大量圖片，使讀者一看就會(huì)，做到無(wú)師自通。
二、掃碼看視頻。通過(guò)掃二維碼，從書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練到創(chuàng)作疊格，可以隨時(shí)隨地觀(guān)看視頻進(jìn)行學(xué)習(xí)。
三、碑帖原圖。讓讀者看到原碑帖中字的古韻，走近古碑帖，追尋古碑帖風(fēng)貌。同時(shí)為了讀者更清晰地看到字例，在保留字的原碑風(fēng)貌的同時(shí)，只將字周?chē)鷼垞p處進(jìn)行了精修。
四、同體多帖。本書(shū)選用同一書(shū)體的五種不同風(fēng)格的碑帖進(jìn)行對(duì)比與分析，使讀者對(duì)本書(shū)體有充分的認(rèn)識(shí)與品讀。
五、細(xì)學(xué)單帖。讀者可以在五種不同風(fēng)格的碑帖中，選取自己有興趣、適合自己的進(jìn)行細(xì)致深入的學(xué)習(xí)。
六、精講技能。本書(shū)對(duì)常用筆畫(huà)以及字形結(jié)構(gòu)都進(jìn)行了精細(xì)的講解，使讀者在理解字形結(jié)構(gòu)的同時(shí)，進(jìn)行書(shū)寫(xiě)訓(xùn)練。
七、高頻字例。將古碑帖中的常見(jiàn)常用字做了匯總，在版的基礎(chǔ)上，將圖片放大，便于讀者對(duì)細(xì)節(jié)的觀(guān)察，同時(shí)對(duì)字例圖片再次精選、整合，由筆畫(huà)到部件，幫助讀者由易到難，輕松進(jìn)行字例練習(xí)，并為創(chuàng)作積累字例。
八、詳解創(chuàng)作。從基本的單字創(chuàng)作講起，到多字，再到古詩(shī)等，運(yùn)用方、圓、長(zhǎng)方、扇形等各種樣式的紙張進(jìn)行斗方、中堂、條幅、橫批、對(duì)聯(lián)、扇面的創(chuàng)作，并對(duì)疊格方式進(jìn)行視頻詳解。
九、創(chuàng)作圖例。書(shū)中配有大量創(chuàng)作圖例，在版的基礎(chǔ)上，創(chuàng)作圖例采用書(shū)體集字，使讀者在練習(xí)的同時(shí)，學(xué)創(chuàng)結(jié)合，從單字到多字、再到古詩(shī)、條屏，由易到難，掌握書(shū)法創(chuàng)作。
本書(shū)是筆者根據(jù)近三十年豐富的一線(xiàn)教學(xué)經(jīng)驗(yàn)精心編寫(xiě)出來(lái)的。在編寫(xiě)的過(guò)程中，得到了劉方、孫思軻、王雪婷、高玉慧、王惠新、方志紅、董亮等的大力幫助，在此深表感謝。

高育娟
2021年10月

章書(shū)寫(xiě)前需要準(zhǔn)備的用具
一、筆 2
1. 毛筆的種類(lèi) 2
2. 毛筆的使用與養(yǎng)護(hù) 2
3. 什么樣的毛筆才是好毛筆 3
4. 你該準(zhǔn)備什么樣的毛筆 3
二、墨 4
1. 墨錠 4
2. 墨汁與墨液 4
3 . 你該準(zhǔn)備什么樣的墨 5
三、紙 5
1 . 生宣 6
2. 熟宣 6
3. 半生半熟宣 6
4. 你該準(zhǔn)備什么樣的紙 6
四、硯臺(tái)或墨盒 6
五、其它用具 7

第二章書(shū)寫(xiě)姿勢(shì)全掌握
一、你會(huì)用到的寫(xiě)字姿勢(shì) 9
1. 坐姿 9
2. 站姿 10
二、常用的執(zhí)筆姿勢(shì) 11
1. 雙指苞管法 12
2. 單指苞管法 13
3. 其它執(zhí)筆方法 14
三、指、腕、肘、臂的運(yùn)用 15
1. 運(yùn)指 15
2. 運(yùn)腕 16
3. 運(yùn)肘 18
4. 運(yùn)臂 18
四、執(zhí)筆的高低 19
五、執(zhí)筆的松緊 19

第三章書(shū)寫(xiě)基本功訓(xùn)練
一、中鋒訓(xùn)練 21
1. 中鋒平直線(xiàn)訓(xùn)練 21
2. 中鋒弧線(xiàn)訓(xùn)練 23
二、中鋒提按線(xiàn)訓(xùn)練 24
1. 中鋒平直提按線(xiàn)訓(xùn)練 24
2. 提與按的綜合訓(xùn)練 26
3. 提與按的筆畫(huà)應(yīng)用 26
三、落筆方向的訓(xùn)練 27
四、方筆的運(yùn)用 30
五、側(cè)鋒的運(yùn)用 32
六、折筆訓(xùn)練 33
1. 提筆折鋒 33
2. 翻筆折鋒 34
七、藏鋒訓(xùn)練 35
1. 起筆 35
2. 收筆 36
八、露鋒訓(xùn)練 37
1. 起筆 37
2. 收筆 38
九、提筆的位置與角度 38
十、線(xiàn)條的節(jié)奏訓(xùn)練 39
十一、線(xiàn)條的筆墨情趣 40

第四章筆畫(huà)與結(jié)字
一、筆畫(huà)的體悟與訓(xùn)練 42
二、結(jié)字 43
1 . 獨(dú)體字 43
2 . 合體字 45

第五章經(jīng)典碑帖與高頻字例
一、你必須了解的楷書(shū)知識(shí) 51
1 . 楷書(shū)定義 51
2 . 楷書(shū)的發(fā)展歷史 51
二、你適合寫(xiě)哪一本帖 62
三、怎樣臨寫(xiě)事半功倍 63
1 . 讀帖 63
2 . 臨帖 64
四、歐陽(yáng)詢(xún)《九成宮醴泉銘》詳解與高頻字例 66
五、虞世南《孔子廟堂碑》詳解與高頻字例 89
六、褚遂良《雁塔圣教序》詳解與高頻字例 113
七、顏真卿《勤禮碑》詳解與高頻字例 137
八、智永《真草千字文》詳解與高頻字例 160

第六章書(shū)寫(xiě)運(yùn)用與創(chuàng)作
一、書(shū)法作品的格式 184
1 . 斗方 184
2 . 橫披 184
3. 條幅 184
4 . 中堂 185
5 . 對(duì)聯(lián) 185
6 . 扇面 186
7 . 屏條 187
二、書(shū)法作品的落款 188
1 . 稱(chēng)謂 188
2 . 上款敬辭 188
3 . 下款題款詞 189
4 . 時(shí)間用詞 189
三、書(shū)寫(xiě)用紙的尺寸、裁切與疊格 190
1 . 宣紙的尺寸與裁切方式 190
2 . 紙的計(jì)算與疊格的方法 191
四、書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 192
1 . 單字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 192
2 . 雙字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 193
3. 三字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 194
4 . 四字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 195
5 . 五字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 197
6 .六字書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 198
7 . 對(duì)聯(lián)書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 200
8 .古詩(shī)書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 201
9 .其它書(shū)寫(xiě)創(chuàng)作 203

參考文獻(xiàn) 204

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