第 1章 中國禮儀文化與歷代禮儀名家、名士…………………………………………1
1.1 中國禮儀的起源與發(fā)展………………………………………………………2
1.1.1 禮儀的萌芽時(shí)期………………………………………………………2
1.1.2 禮儀的草創(chuàng)時(shí)期………………………………………………………2
1.1.3 禮儀的形成時(shí)期………………………………………………………3
1.1.4 禮儀的發(fā)展、變革時(shí)期………………………………………………4
1.1.5 禮儀的強(qiáng)化時(shí)期………………………………………………………4
1.1.6禮儀的衰退時(shí)期………………………………………………………5
1.1.7 現(xiàn)代禮儀的形成時(shí)期…………………………………………………5
1.1.8當(dāng)代禮儀的革新、復(fù)興時(shí)期…………………………………………5
1.2 中國歷代禮儀名家、名士……………………………………………………6
1.3 中華禮學(xué)，立人之本…………………………………………………………11
1.3.1 志于道，據(jù)于德………………………………………………………11
1.3.2 仁者愛人………………………………………………………………11
1.3.3 理想的修身人格君子……………………………………………11
1.4 家國情懷………………………………………………………………………12
1.4.1敬祖列宗………………………………………………………………12
1.4.2 鄉(xiāng)土為根………………………………………………………………12
1.4.3 愛國如家………………………………………………………………12
習(xí)題………………………………………………………………………………………15
第 2章 形象禮儀篇………………………………………………………………………17
2.1 儀容禮儀凈………………………………………………………………18
2.1.1妝容………………………………………………………………………19
2.1.2 發(fā)型……………………………………………………………………22
2.1.3 指甲……………………………………………………………………23
2.2 服飾禮儀雅………………………………………………………………24
2.2.1 著裝……………………………………………………………………24
2.2.2 配飾……………………………………………………………………28
2.3 儀態(tài)禮儀端………………………………………………………………30
2.3.1 坐立……………………………………………………………………30
2.3.2行走……………………………………………………………………39
2.3.3 蹲姿……………………………………………………………………39
2.3.4 鞠躬與手勢(shì)……………………………………………………………41
2.3.5 表情……………………………………………………………………43
習(xí)題……………………………………………………………………………………46
第3章 氣質(zhì)修養(yǎng)篇…………………………………………………………………48
3.1 風(fēng)度氣質(zhì)修練………………………………………………………………49
3.1.1 認(rèn)識(shí)與調(diào)整自我……………………………………………………49
3.1.2 不同氣質(zhì)的特征……………………………………………………50
3.1.3 培養(yǎng)宜人風(fēng)度………………………………………………………51
3.2 雅言雅行……………………………………………………………………51
3.2.1敬稱和謙稱…………………………………………………………51
3.2.2言辭文雅……………………………………………………………54
3.2.3 行以善………………………………………………………………56
3.3 心態(tài)陽光……………………………………………………………………56
3.3.1 調(diào)整情緒……………………………………………………………56
3.3.2 塑造陽光心態(tài)………………………………………………………57
3.3.3 讓生活充滿陽光……………………………………………………58
習(xí)題……………………………………………………………………………………60
第4章 家庭鄰里交往禮儀……………………………………………………………61
4.1 行孝及時(shí)……………………………………………………………………62
4.1.1 孝親禮儀……………………………………………………………62
4.1.2 二十四孝……………………………………………………………64
4.1.3 古代的尊老禮儀…………………………………………………………69
4.2 兄友弟恭…………………………………………………………………………71
4.2.1 守悌禮……………………………………………………………………71
4.2.2 謙讓禮……………………………………………………………………72
4.3 禮讓鄰里…………………………………………………………………………72
4.3.1 鄰里禮儀…………………………………………………………………72
4.3.2 立人先修己………………………………………………………………72
4.3.3 鄰里互諒互讓……………………………………………………………73
習(xí)題………………………………………………………………………………………74
第5章 社會(huì)交往禮儀……………………………………………………………………77
5.1 師學(xué)禮…………………………………………………………………………78
5.1.1 稱師禮…………………………………………………………………79
5.1.2 束脩禮…………………………………………………………………79
5.1.3 師學(xué)禮…………………………………………………………………80
5.2 同窗禮…………………………………………………………………………81
5.2.1 稱呼以敬………………………………………………………………81
5.2.2 誠信立身………………………………………………………………81
5.2.3 知心交友………………………………………………………………82
5.3 敬學(xué)禮…………………………………………………………………………82
5.3.1 刻苦讀書…………………………………………………………………83
5.3.2 讀書禮儀…………………………………………………………………83
5.3.3 虛心問學(xué)…………………………………………………………………84
5.4見面拜訪禮……………………………………………………………………84
5.4.1 拜訪規(guī)范…………………………………………………………………84
5.4.2 握手禮儀…………………………………………………………………85
5.4.3 名片禮儀…………………………………………………………………85
5.4.4介紹禮儀…………………………………………………………………88
5.5 待客之禮…………………………………………………………………………91
5.5.1待客禮……………………………………………………………………91
5.5.2 宴飲禮……………………………………………………………………92
5.5.3 交往有度…………………………………………………………………94
5.6 公共場(chǎng)所禮儀……………………………………………………………………95
5.6.1 乘公共汽車禮儀……………………………………………………………95
5.6.2 乘轎車禮儀…………………………………………………………………96
5.6.3 乘火車禮儀…………………………………………………………………96
5.6.4 乘地鐵禮儀…………………………………………………………………96
5.6.5 乘客輪禮儀…………………………………………………………………97
5.6.6 乘飛機(jī)禮儀…………………………………………………………………97
5.6.7 觀影禮儀……………………………………………………………………97
5.6.8 圖書館閱讀禮儀……………………………………………………………98
5.6.9 博物館觀展禮儀……………………………………………………………99
5.6.10 體育場(chǎng)館觀賽禮儀………………………………………………………99
5.6.11 健身禮儀…………………………………………………………………99
5.6.12 游泳禮儀…………………………………………………………………100
5.6.13 公園休閑禮儀……………………………………………………………100
5.6.14 洗手間使用禮儀…………………………………………………………100
5.6.15 醫(yī)院探望禮儀……………………………………………………………102
5.7 通訊禮儀…………………………………………………………………………103
5.7.1 接打電話禮儀……………………………………………………………103
5.7.2 微信禮儀…………………………………………………………………105
5.7.3 網(wǎng)絡(luò)課程…………………………………………………………………107
5.8 求職禮儀…………………………………………………………………………108
5.8.1 求職準(zhǔn)備…………………………………………………………………108
5.8.2 面試流程…………………………………………………………………110
5.8.3 面試演練…………………………………………………………………111
5.9 職場(chǎng)禮儀…………………………………………………………………………113
5.9.1 辦公禮儀…………………………………………………………………113
5.9.2 同事禮儀…………………………………………………………………114
5.10 志愿者禮儀……………………………………………………………………115
5.11 國際交往禮儀…………………………………………………………………116
5.11.1 迎儀…………………………………………………………………116
5.11.2 迎送儀式…………………………………………………………………117
5.11.3 會(huì)見與會(huì)談………………………………………………………………117
5.11.4 禮賓禮儀…………………………………………………………………120
習(xí)題…………………………………………………………………………………………121
第6章 儀式禮儀…………………………………………………………………………124
6.1 成人禮…………………………………………………………………………125
6.1.1 古人的字 …………………………………………………………125
6.1.2 學(xué)以成人…………………………………………………………………126
6.1.3 成人禮儀式………………………………………………………………126
6.2 慶典禮……………………………………………………………………………129
6.2.1 節(jié)慶禮儀…………………………………………………………………129
6.2.2 民俗禮儀…………………………………………………………………134
習(xí)題…………………………………………………………………………………………139
結(jié)束語 禮儀讓人生更美好………………………………………………………………141
參考文獻(xiàn)……………………………………………………………………………………144