本書是作者根據(jù)多年練習(xí)傳統(tǒng)楊式太極拳和對傳統(tǒng)楊式太極拳功法勁力的理解，從楊式老六路的套路中提煉出十八式動(dòng)作進(jìn)行合理編排而形成的。本套路嚴(yán)格遵從老六路中的動(dòng)作要點(diǎn)和特點(diǎn)，保留了老六路的原汁原味，在學(xué)練太極拳套路的同時(shí)引導(dǎo)習(xí)練者對傳統(tǒng)楊式太極拳所蘊(yùn)含的勁力有所了解和體會(huì)。精編十八式動(dòng)作采用中高架，不需要深蹲就可以讓廣大太極拳愛好者領(lǐng)會(huì)傳統(tǒng)楊式太極拳的套路，只要練熟十八式動(dòng)作，就可以很快掌握傳統(tǒng)楊式太極拳85式的套路和勁力，從而步入傳統(tǒng)太極拳的大門。