本書結(jié)合當(dāng)代大學(xué)生實際，以問答的方式，闡述了什么是大學(xué)以及大學(xué)生該如何度過絢麗多彩的大學(xué)生活。同時根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論和方法，較為系統(tǒng)地介紹了職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展及如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃、大學(xué)生就業(yè)基本知識及相關(guān)政策等，通過理論與實踐、量表測試與練習(xí)、案例分析與討論的結(jié)合，希望可以為在校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及求職擇業(yè)提供系統(tǒng)化、全程化的幫助和指導(dǎo)。本書適用于分階段教學(xué)，其中第一階段包括第一篇“我的大學(xué)”和第二篇“職業(yè)規(guī)劃”以及第三篇“創(chuàng)業(yè)教育”，適合大一新生入校時進(jìn)行；第二階段包括第四篇“求職指導(dǎo)”，適合在大三年級開展教學(xué)。本書引據(jù)詳實，信息新準(zhǔn)，力求突破傳統(tǒng)，有所創(chuàng)新，既立足實用性，指導(dǎo)性，又注重方向性，教育性。