01　如果孩子生活在批評中，他們將學會指責
【案例01】你怎么笨手笨腳的！
思考這是怎么發(fā)生的，讓自己和孩子還原事情的過程
【案例02】我可以用廚房的刀子嗎？
給孩子選擇權、發(fā)言權，具體引導協助孩子
【案例03】快點，以免遲到了！
小心不耐煩的語氣，孩子會以為你在責備他
【案例04】規(guī)定和小心是兩回事
明確地指示，孩子才能真正吸取教訓
嘮叨的潛臺詞是：不相信孩子！
與其說別忘記，不如說記得做
【案例05】和孩子一起享受成長的驚喜
回應孩子的期待，一點都不算浪費時間

02　如果孩子生活在敵意中，他們將學會爭斗
【案例06】我討厭這個飯盒！我討厭上學！
媽媽情緒冷靜，就能化解即將形成的家庭情緒風暴
【案例07】對自己的好朋友發(fā)脾氣是不好的
孩子有權利表達自己的感受
【案例08】是我惹你生氣了嗎？
承認自己的壞情緒，孩子才知道自己的感覺是對的
【案例09】爸媽，你們是在吵架嗎？
讓孩子從父母的爭執(zhí)中理解吵架后會和好，學會妥協與溝通的能力
我們都不是完美的父母
讓孩子知道，爸媽也在學習變得更好

03　如果孩子生活在恐懼中，他們將學會憂慮
【案例10】我很害怕，請你保護我！
同理孩子恐懼的心情，陪他一起面對，孩子才會真正安心
【案例11】爸媽要離婚了！爸爸可能會失業(yè)！
當家庭危機出現，父母的回應讓孩子有機會學著勇敢
【案例12】我擔心兒子經歷我兒時遭遇的痛苦！
不放心VS放手獨立，孩子有權經歷難過的事
【案例13】喬伊搶走了我的卡車，是我先玩的
你希望是什么結果呢？讓孩子說出自己想怎么做
【案例14】上學天首先想做什么
協助孩子提前演練讓他提心吊膽的次
【案例15】謝謝你，我感覺好多了
適時示弱，讓孩子在觀察中學會如何面對困難

04　如果孩子生活在憐憫中，他們將學會自憐
【案例16】為什么失敗的總是我
父母陷入自憐前，先停止思考問題，試著做點別的事
【案例17】你比我童年時幸福得多
與其拿過去的自己向孩子討愛，不如清楚、直接地傳達想法
【案例18】肚子好疼呀！我不想去幼兒園
其實孩子只是想尋求父母的關心，找時間多陪伴他吧！
【案例19】當孩子說我不行！時
別附和孩子自憐的借口，以正向期待培養(yǎng)耐挫力與毅力
【案例20】憐憫VS同理心的差別
協助孩子戰(zhàn)勝自憐，轉換成態(tài)度更積極的同理心
【案例21】那天晚上你想做什么
信任孩子內在的力量，讓他從做決定中獲得自信心

05　如果孩子生活在嘲諷中，他們將學會畏縮
【案例22】他們?yōu)槭裁闯靶ξ遥?br />父母的鼓勵能讓孩子擺脫嘲笑、膽怯、孤立的惡性循環(huán)
【案例23】當孩子遭受嘲諷時
讀懂孩子的反常行為，先和他討論他的真實想法后才開始想辦法
【案例24】當我們對他人冷嘲熱諷時
別做出讓孩子誤以為批評別人是沒關系的事
【案例25】當家人取笑孩子時
即使是自己的孩子也不能戲弄嘲笑，否則傷害的是彼此的情感
我們無法永遠保護孩子，卻可以讓家成為孩子心靈的安全港灣

06　如果孩子生活在忌妒中，他們將學會妒忌
【案例26】當父母忌妒他人時
我們可以選擇看待事情的態(tài)度：是欣賞、欽佩，還是忌妒
【案例27】希望你像姐姐一樣優(yōu)秀
聽懂并回應孩子的內心話──想要平等的愛
【案例28】我也想要那件物品
協助孩子分辨模范與模仿，學會從宏觀的角度看待事物
珍視孩子，珍視我們自己
欣賞自己的特別之處，活出美好的人生

07　如果孩子生活在羞辱中，他們將學會自責
【案例29】我剛剛發(fā)現錢包中的硬幣不見了
與其斥罵，不如先聽孩子解釋，再模擬下次該怎么辦
【案例30】房間像豬窩一樣！真丟人！
明確表達對孩子不贊同的地方，而不是情緒化地羞辱他
【案例31】如果我是你，真覺得太丟臉啦！
別不耐煩，接納孩子的感覺，才能協助他排解并面對負面情緒
【案例32】對不起，媽媽，我正在打掃呢
接受孩子彌補錯誤的態(tài)度，即使他做得還不夠好
【案例33】真的很抱歉！我不是有意的
感同身受、避免再犯，才是負責任、真誠的道歉態(tài)度
鼓勵與引導永遠比羞辱責罵來得有效
耐心等待孩子承認錯誤，并學會建立責任感

08　如果孩子生活在鼓勵中，他們將學會自信
【案例34】當孩子因為沒有完成目標而難過時
先肯定孩子做到的，陪他再次挑戰(zhàn)時采取更好的做法
【案例35】這些資料中，哪些是你需要的？
與其說做得好，不如以孩子需要的方式提供幫助
【案例36】早知道就買沒鞋帶的鞋！
預留時間讓孩子練習，學會并完成自己該做的事
【案例37】我當初不該鼓勵他去競選班長
與其鼓勵孩子試一次看看，不如說盡力而為
【案例38】你要進這個班才能考上常春藤盟校
欣賞孩子獨特的特質，鼓勵孩子成為自己想成為的人
【案例39】這個夢想很好！
支持孩子的大小夢想，縮短能力和夢想的差距
相信孩子，為他們提供做好的自己的機會
贊賞能力優(yōu)點、內在特質，并尊重自主權，讓孩子滿懷自信面對世界

09　如果孩子生活在寬容中，他們將學會耐心
【案例40】還要多久？快到了嗎？
先讓孩子知道，你明白讓他等待是很困難的，再想辦法營造開心的等待時光
【案例41】爸爸，你為什么不換車道？
讓孩子理解：當狀況無法改變時，理性分析比抱怨更有意義
【案例42】我必須為了孩子變得堅強！
面對緊張情勢，問自己還能做什么，往往能緩和情緒
【案例43】番茄又長高了幾厘米
陪孩子培育植物，讓他自然而然了解有時候急也沒有用
【案例44】你覺得新老師如何？
寬容并尊重和我們不同的人，不論是當面或是背后的言行
在家庭這個社會縮影中，學著接受差異、欣賞彼此
只要想著孩子正在模仿我們，不管多么疲憊、煩惱，都能變得更有耐心

10　如果孩子生活在贊美中，他們將學會感謝
【案例45】能帶上妹妹一起玩，你真是個好哥哥！
當孩子表現出你希望他發(fā)展的特質時，關注和贊美他
【案例46】哥哥拿了我的卡車！
信任孩子、聽他解釋，或許他已盡力做到好了
【案例47】就算他有一堆好玩的玩具，我也不想跟他玩！
贊同孩子的正向價值觀，讓他學習合理地評價他人
【案例48】沒關系，你已經盡力了
該誠實？該體諒？心態(tài)真誠、以身作則，才能讓孩子學會社交溝通技巧
【案例49】你有沒有為自己感到驕傲呢？
提醒孩子賞識自己，給他們源源不斷的精神養(yǎng)分
【案例50】看看我做了什么
留心孩子的情緒需求，分辨他是想獲得贊美還是關注
賞識美好的事物，讓孩子更快樂
能大方地給予贊美，也能接受贊美，讓孩子自信而不羞怯

11　如果孩子生活在接納中，他們將學會愛人
如果……，我就不愛你
愛不是獎賞也沒有附加條件，無條件地接納能教會孩子什么是愛
【案例51】即使我不喜歡你做的事情，我也仍然愛你
接納孩子的同時，要堅持規(guī)矩與限制
【案例52】為了女兒，我時常有意識地表達我的愛意
愛孩子，就要毫無保留地讓他知道我們在乎他
父母的夫妻之愛，是孩子學會愛人的直接的參考
在父母的愛中，孩子了解自己值得被愛，也有能力給予愛

12　如果孩子生活在贊許中，他們將學會自愛
【案例53】你真體貼，謝謝你
提醒自己留意并認可那些塑造孩子性格的小事
【案例54】你真是幫了大忙
通過認可孩子的行為，傳承家庭價值觀
【案例55】你真是體貼又慷慨
認可孩子不自知的人格特質，能增強他的自我認同感
【案例56】我們討論一下解決辦法
從生活小事學習和父母協商，為自己的每個決定負責
【案例57】決定要做對的事！
因為自尊自愛的內在力量，讓孩子打從心底拒絕做壞事
【案例58】教孩子喜歡自己、享受自我
別人的認可是一時的，遠遠比不上自己認可自己

13　如果孩子生活在認可中，他們將擁有目標
【案例59】我沒有那種樹葉，我想收集它
關注是傾聽孩子的話、留意他微小的成長
【案例60】孩子的成果需要被認可和接受
協助孩子發(fā)展自信和做得到的態(tài)度
【案例61】通過引導性問句，協助孩子做長遠準備
練習、練習、再練習，讓孩子體會努力和結果之間的關系
【案例62】你現在還能做點什么呢？
為目標而儲蓄，學到存錢和賺錢的訣竅
【案例63】我們親手做的！一串只要50美分
幫助孩子達成目標，鼓勵孩子的樂觀態(tài)度

14 如果孩子生活在分享中，他們將學會慷慨
【案例64】你們打算一起畫什么？
教孩子分享，從不需要個人犧牲，反而有更多好處開始！
【案例65】或許小寶寶睡覺時，我們一起玩游戲
第二個孩子出生后，盡量給予每個孩子屬于他的特別時光
【案例66】讓我們一起共度美好時光
無論孩子多大，騰出時間與孩子相處好擺在位
【案例67】希望媽媽多參與他現在的活動
彈性調整時間分配，跟上孩子生命變化的腳步
【案例68】媽媽的電話好像比我更重要！
孩子有權每天擁有我們的關注，即使只有幾分鐘！
【案例69】當孩子愿意放棄游樂時間去當志愿者
鼓勵孩子遵循直覺幫助他人，就算有所犧牲也沒關系
【案例70】謝謝你陪我，真的非常感謝你的幫助
當分享的種子開花結果，世界會變得更加美好

15 如果孩子生活在誠實中，他們將學會真誠
【案例71】這是怎么回事？
問為什么這樣做比問是誰，讓孩子更不怕說真相
【案例72】請告訴我真話，吃了餅干也沒關系，我要知道真相
停下手邊的事，和孩子認真討論，直到他說出真相
【案例73】我覺得鑰匙被怪獸拿走了
當孩子編故事時，順應故事發(fā)展也夾帶說真話的重要性
【案例74】世界上真的有圣誕老人嗎？
當孩子發(fā)現故事真相，從欣賞的角度轉移孩子失落的情緒
【案例75】我是不是不一定要一直誠實？
花點時間，從各種角度和孩子討論善意的謊言
【案例76】我們再回去把錢還給餐廳吧
教孩子正直──做正確的事時，即便沒有回報，自己也會覺得開心
當孩子詢問令人難以解釋的性或死亡問題時
先問孩子知道多少，再選擇適合他年齡的說法
真理的價值
伴隨著勇氣、承擔與平和寧靜的生命禮物

16　如果孩子生活在公平中，他們將學會正義
【案例77】我們非常在乎你的感覺
家庭里的公平──給予同等重視但不同方式的關心
【案例78】如果你想，我們可以討論周末上床睡覺的時間
你覺得你應該……鼓勵孩子做適當的判斷，并對決定負責
【案例79】老師從來不喊我！
讓孩子學習面對并想辦法改善不公平
【案例80】當孩子看到不公平的事情發(fā)生時
在家中扭轉不公平的成功經驗，能讓孩子為了自己或他人勇敢發(fā)聲
【案例81】難道沒有人能為他們做些什么嗎？
即使力量渺小，只要孩子付出行動、試著做出改變，都值得我們驕傲
正義是人生的課題之一
從小事學起、從自己拓展到他人，讓孩子知道這是可以努力的目標

17 如果孩子生活在友善和體貼中，他們將學會尊重
【案例82】用溫和的態(tài)度，提醒孩子主動善待人
留意每個偶發(fā)時刻，暗示孩子關注別人的需求
【案例83】不知道她有什么感受
提醒孩子想象對方的感受、主動修復關系，練習人際互動技巧
【案例84】幫忙蓋上蓋子，顏料干了哥哥會難過的
溝通時強調尊重他人的感受，讓孩子了解體貼的重要性
尊重每個人的物品和個人隱私
我們的態(tài)度與做法，孩子都看在眼里
【案例85】你和爸爸總是吵個不停
孩子會以父母為模板，以同樣的方式對待所愛的人
尊重每個人的差異與需求
我們日常的善意舉動與主動關心，都是孩子的學習榜樣

18　如果孩子生活在安全中，他們將學會信賴自己和他人
信仰是對人的信念、人的價值與整個世界的信心
擁有信仰，能讓孩子以樂觀的態(tài)度面對人生、信任他人
【案例86】輕松隨意地問孩子：再試一次？
當孩子還沒準備好時，讓他先退回原點，不施加過多壓力
【案例87】讓你媽媽開車送我們吧！我們肯定能準時到達
承諾的事盡力做到，若事發(fā)突然，務必考慮孩子的感受、告知他
【案例88】有人想去看電影嗎？
在規(guī)律的生活中，偶爾給孩子一些意外的樂趣
【案例89】我相信你能做得很好
我們信賴孩子，他就相信自己能做到他想做的事
當孩子相信自己，也就能信任他人、信守承諾

19　如果孩子生活在友愛中，他們將學會愛這個世界
【案例90】我們需要你的幫助
知道共同目標，家里每顆小螺絲就都能朝同一方向扭緊
【案例91】我可以找爺爺幫忙
協助照顧孩子的成員越多，孩子未來會成為越好的人
【案例92】替孩子創(chuàng)造一個更豐富的世界
從每個大人身上看到、學到更多特質與多元觀點
【案例93】你知道你是邁克喜歡的叔叔嗎？
參加家族聚會，傳遞代代相傳的情感，更有歸屬感
【案例94】讓我們辦個沙灘派對吧！
慶祝每一天，將家里的無聊平日轉變得值得紀念
發(fā)現這個世界有多美好，并協助這個世界變得更棒！