我們終其一生，只為優(yōu)雅地告別過(guò)去的自己。
人生的重點(diǎn)不是過(guò)去，而是向前看，重新出發(fā)，獲得真正游刃有余的從容。本書圍繞個(gè)人價(jià)值、自信、主動(dòng)、冒險(xiǎn)、目標(biāo)、合作、激情等主題，幫助人們發(fā)現(xiàn)新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動(dòng)我們走向更有目標(biāo)和更令人滿意的生活。
這本書能激發(fā)我們充滿動(dòng)力和活力地做自己想做的事情，不斷拓寬自己的視野，去嘗試新鮮的事物，從而得到內(nèi)在的改變，遇見(jiàn)全新的自己。
我們要告別多少曾經(jīng)，才能找到真正的自己
我們終其一生，只為優(yōu)雅地告別過(guò)去的自己
本書圍繞個(gè)人價(jià)值、自信、主動(dòng)、冒險(xiǎn)、目標(biāo)、合作、激情等主題，幫助人們發(fā)現(xiàn)新的策略和想法，不斷突破自己的界限，推動(dòng)我們走向更有目標(biāo)和更令人滿意的生活。
人生的重點(diǎn)不是過(guò)去，而是向前看，重新出發(fā)，獲得真正游刃有余的從容
告別過(guò)去的自己，何時(shí)都不晚
無(wú)論生活曾帶給你什么，你都應(yīng)以積極的心態(tài)重新振作起來(lái)！你需要持之以恒地朝著自己的目標(biāo)努力。
重新出發(fā)，現(xiàn)在就是好的時(shí)光
善于發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)可以增強(qiáng)你的適應(yīng)力、自信心和幸福感。當(dāng)你從恐懼和不安中解脫出來(lái)，并通過(guò)專注于自己的優(yōu)點(diǎn)來(lái)改變自己，這將為你自我賦能的生活奠定基礎(chǔ)。
向新的可能性和機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉，未來(lái)可期
你需要對(duì)自己多一點(diǎn)兒耐心，不斷地拓寬自己的視野，去嘗試新鮮的事物。一旦選定方向，便用心經(jīng)營(yíng)，堅(jiān)持不懈，終未來(lái)可期。
自己隨時(shí)準(zhǔn)備好，奔赴即將盛裝出場(chǎng)的未來(lái)
在喧囂的世界里保持獨(dú)立思考；向新的可能性和機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉；通過(guò)內(nèi)心的紋路，遇見(jiàn)全新的自己。
封面盡顯藝術(shù)審美視覺(jué)效果；內(nèi)文設(shè)計(jì)精致；裝幀時(shí)尚大氣
封面采用紋路清晰的高階細(xì)砂特種紙，搭配鮮明、濃墨重彩，表達(dá)優(yōu)雅、追求自我的插畫，具有審美藝術(shù)視覺(jué)效果呈現(xiàn)；內(nèi)文雙色印刷，版式設(shè)計(jì)精致，打造超凡的閱讀體驗(yàn)。
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引言
為了讓你對(duì)我的書有一個(gè)好的感觀，我先講一個(gè)故事。
一位哲學(xué)教授站在他的學(xué)生面前，一言不發(fā)地拿起一個(gè)空的大玻璃罐子，并往里面裝高爾夫球。然后他問(wèn)學(xué)生這個(gè)罐子是否滿了，他們一致認(rèn)為是的。
教授又拿起一盒鵝卵石，把它們也倒進(jìn)了罐子里。他輕輕搖了搖罐子，鵝卵石落入了高爾夫球之間的空隙里。他再次問(wèn)學(xué)生罐子是否滿了，學(xué)生們回答已經(jīng)滿了。
接下來(lái)，教授拿起一個(gè)裝有沙子的盒子，把沙子倒進(jìn)了罐子里。當(dāng)然，沙子會(huì)填滿剩下的空隙。他又一次問(wèn)學(xué)生罐子是否滿了，學(xué)生們一致回答滿了。
然后，教授從桌子底下拿出兩瓶啤酒，把啤酒全都倒進(jìn)了罐子里，有效地填滿了沙粒之間微小的空間。學(xué)生們大笑起來(lái)。
現(xiàn)在，等笑聲漸漸平息后，教授說(shuō)，我想讓你們認(rèn)識(shí)到，這個(gè)罐子代表了你們的生活。高爾夫球代表一些重要的東西你的家庭、健康、朋友和你喜歡的激情。如果其他一切都失去了，只有它們留了下來(lái)，你的生活仍然是充實(shí)的。
鵝卵石代表其他重要的東西，比如你的工作和房子。沙子就是其他的一切一些小事情。
如果你先把沙子裝進(jìn)罐子里，他繼續(xù)說(shuō)，就沒(méi)有地方放高爾夫球和鵝卵石了，生活也是如此。如果你把所有的時(shí)間和精力都花在小事情上，你就永遠(yuǎn)不會(huì)有時(shí)間去做那些對(duì)你來(lái)說(shuō)很重要的事情了。請(qǐng)關(guān)注那些對(duì)你的幸福至關(guān)重要的事情。
花點(diǎn)時(shí)間和你的孩子在一起，花點(diǎn)時(shí)間和你的父母在一起，去拜訪你的祖父母，帶你的伴侶出去吃飯，再打18洞高爾夫球……總會(huì)有時(shí)間打掃房子和修剪草坪。
首先要照顧好高爾夫球，這才是真正重要的。設(shè)置好你的優(yōu)先級(jí)，其余的事情都只是沙子。
一個(gè)學(xué)生舉手詢問(wèn)啤酒代表什么。教授微笑著說(shuō)：我很高興你會(huì)問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。啤酒告訴你，不管你的生活看起來(lái)有多么充實(shí)，你總會(huì)有時(shí)間和朋友喝幾杯啤酒。
尼爾·弗朗西斯
尼爾·弗朗西斯目前是數(shù)字機(jī)構(gòu) Pogo Studio的董事長(zhǎng)，蘇格蘭胸部、心臟、中風(fēng)協(xié)會(huì)（Chest, Heart and Stroke Scotland）和運(yùn)動(dòng)記憶協(xié)會(huì)（Sporting Memories）的受托人。41歲那年，中風(fēng)徹底改變了尼爾的人生，這種遭遇使他發(fā)現(xiàn)了一種全新的、有意義的、有價(jià)值的生活。截至目前，他已經(jīng)出版了四本書，并與鼓舞人心的首席執(zhí)行官、領(lǐng)袖、慈善機(jī)構(gòu)的老板和企業(yè)家一起工作。
第①部分 做回你自己，何時(shí)都不晚
每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，因此，你應(yīng)該更加珍惜和欣賞自己。你出生并好好地活著，就很棒。
第yi章更加重視自己個(gè)人價(jià)值
真正欣賞你自己
第二章花時(shí)間做自己擅長(zhǎng)的事個(gè)性
通過(guò)做自己，你會(huì)體驗(yàn)積極的情緒
當(dāng)你發(fā)現(xiàn)不忠于自己時(shí)，要重新發(fā)現(xiàn)自己的個(gè)性
接受你的處境，接受真實(shí)的自己
第三章成為少數(shù)派風(fēng)險(xiǎn)
冒險(xiǎn)者，更容易脫穎而出
采取冒險(xiǎn)的行動(dòng)，標(biāo)志著新習(xí)慣的開(kāi)始
第②部分 重新出發(fā)，現(xiàn)在就是好的時(shí)光
要開(kāi)始接受和擁抱你迄今為止在生活中所取得的成就。心存感激，并在成功的基礎(chǔ)上再接再厲。
第四章打破看不見(jiàn)的界限盲目的自我
培養(yǎng)自我意識(shí)
一些盲點(diǎn)會(huì)阻礙你成為更好的自己
審視過(guò)去，從而確定你的行為模式
第五章制訂策略對(duì)抗自我懷疑自信
陷入自我懷疑的內(nèi)循環(huán)
取得成績(jī)，要?dú)w功于你的努力、才能和投入
第六章從更實(shí)際的角度來(lái)思考幸�，嵤�
克服聚焦錯(cuò)覺(jué)能避免你做出錯(cuò)誤的決定
少關(guān)注物質(zhì)，多注重體驗(yàn)
第③部分 向新的可能性和機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉，未來(lái)可期
為了幫助自己養(yǎng)成積極的習(xí)慣，你需要持之以恒。每天朝著你的目標(biāo)努力，行為越有規(guī)律，你的大腦就越容易把它轉(zhuǎn)變成習(xí)慣。
第七章對(duì)新事物和新想法充滿激情目的性引導(dǎo)
培養(yǎng)你的激情
從目的開(kāi)始，激情將隨之而來(lái)
第八章將心態(tài)專注于如何實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)保持年輕
你覺(jué)得自己有多年輕，就有多年輕
你越年輕，越有活力，就會(huì)越有動(dòng)力
第九章當(dāng)你積極主動(dòng)，好的事情將會(huì)發(fā)生變得更積極
無(wú)論何時(shí)，你都要抓住鼓舞人心的想法
旅行可以激發(fā)創(chuàng)造力
在一個(gè)特定的空間可以變得全神貫注
有勇氣追隨自己的內(nèi)心和直覺(jué)
第十章下定決心，會(huì)激勵(lì)你獲得更大的機(jī)會(huì)成為一個(gè)有決心的人
用決心去接受新的可能性和機(jī)會(huì)
第十一章英雄幫助你走向更有價(jià)值的生活找到自己的英雄
英雄會(huì)強(qiáng)化珍視的價(jià)值觀和與他人的聯(lián)系
你的英雄將激勵(lì)你釋放自己的潛能
第十二章團(tuán)隊(duì)的共同努力激發(fā)思考和合作尋求合作
理解和接受朋友提供給你的支持
陌生人為你提供了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的幫助
第十三章堅(jiān)持不懈，幫助你實(shí)現(xiàn)目標(biāo)制訂正確的目標(biāo)
有目標(biāo)，從黑暗的歲月中走出來(lái)
把對(duì)目標(biāo)的追求變成一種習(xí)慣
找到個(gè)人愿景和人生的總體目標(biāo)
第十四章偶遇，會(huì)對(duì)你的生活產(chǎn)生重大的影響擁抱運(yùn)氣
你的成功基于你無(wú)法控制的事
你是幸運(yùn)的，因此你應(yīng)該心存感激
第十五章做一些比生命更長(zhǎng)久的事正確的遺產(chǎn)
對(duì)自己的離開(kāi)提前規(guī)劃
向新的可能性和機(jī)會(huì)敞開(kāi)心扉
推薦語(yǔ)
致謝
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