歷經(jīng)四個月的努力，《
提升青少年自尊、溝通和應(yīng)
對技能的150個活動》這本
譯著終于跟大家見面了。自
博士階段起，我便開始關(guān)注
青少年癌癥患者的心理社會
康復(fù)。青少年時期是兒童向
成人階段過渡的關(guān)鍵時期。
該年齡段的癌癥患者不僅生
存率遠低于兒童和成年癌癥
患者，還要面對這一關(guān)鍵成
長階段的眾多挑戰(zhàn)，如實現(xiàn)
獨立自主、形成個人價值觀
、應(yīng)對學業(yè)壓力、建立社交
網(wǎng)絡(luò)和親密關(guān)系，等等。因
此，亟需對他們開展科學有
效的干預(yù)，幫助他們積極調(diào)
適，在逆境中成長。實際上
，不僅僅是青少年癌癥患者
，放眼整個青少年群體，他
們的精神心理問題都迫切需
要全社會的關(guān)注。據(jù)中國青
少年研究中心和共青團中央
國際聯(lián)絡(luò)部曾發(fā)布的《中國
青年發(fā)展報告》顯示，我國
約有3000萬名18歲以下兒
童和青少年面臨不同程度的
情緒和行為問題的困擾。
本是少年不識愁滋味的
年紀，青少年怎么就和焦慮
、抑郁、憤怒、創(chuàng)傷甚至自
傷自殺等聯(lián)系在一起了呢？
青少年的心理健康問題通常
由多因素引起，如家庭環(huán)境
、學業(yè)壓力、霸凌等，若不
及時干預(yù)，將會對他們的成
長產(chǎn)生深遠的影響。著名心
理學家阿爾弗雷德·阿德勒
有句名言：“幸運的人一生
都被童年治愈，不幸的人一
生都在治愈童年�！比绻�孩
子能在童年時期塑造健全的
人格，培養(yǎng)強大的心理素質(zhì)
和抗壓能力，成年后即使遇
到挫折，也能從溫暖的童年
中汲取力量。2021年10月
10日是第30個世界精神衛(wèi)
生日，為了呼吁全社會關(guān)注
兒童青少年心理健康，今年
我國的宣教活動主題定為“
青春之心靈，青春之少年”
，號召政府部門、學校、醫(yī)
療衛(wèi)生機構(gòu)、社區(qū)、社會等
加強合作，幫助兒童青少年
提升心理調(diào)適能力，協(xié)助家
長樹立科學的教育理念，幫
助孩子正確認識和處理碰到
的情緒問題。目前，市面上
有很多關(guān)于青少年心理健康
和養(yǎng)育的理論書籍，然而，
這些理論并不能幫助青少年
的父母、學校老師、社區(qū)和
臨床工作者付諸實踐，他們
在面對青少年的各種情緒和
行為問題時，依然會不知所
措。如何與孩子打交道？如
何幫助孩子找到自我價值和
社會認同？當我四處尋找有
關(guān)青少年心理健康的實踐資
料時，我欣喜地發(fā)現(xiàn)了
KevinGruzewski的這本暢銷
書。
Kevi Gruewki是一名注冊
娛樂治療師，他基于自己近
20年娛樂療法的經(jīng)驗，撰寫
了這本專為青少年設(shè)計的治
療性活動手冊。最讓我驚嘆
的是，治療性活動竟然可以
如此簡單有趣，且容易上手
！全書針對青少年面臨的常
見挑戰(zhàn)，如壓力、焦慮、抑
郁、憤怒、霸凌和哀傷等問
題，以娛樂療法為基礎(chǔ)，設(shè)
計了150個小活動。無論是
用物準備還是活動步驟，都
十分簡潔清晰、切實可行，
讓青少年在寓教于樂的氛圍
中，放下防備，通過自我探
索和創(chuàng)造性表達，培養(yǎng)自尊
，提升溝通和應(yīng)對技巧。每
個活動包含3個模塊，引導
者基于“引導活動”模塊實施
娛樂活動，通過“討論問題”
模塊引導青少年思考，啟發(fā)
他們將所學所感應(yīng)用到自己
的生活中，進而成長為自信
和自知的人�！皩�業(yè)建議”模
塊能為引導者靈活調(diào)整活動
提供靈感，以滿足不同青少
年的需求。
本書的翻譯及出版獲得
了國家自然科學基金（項目
批準號：82103025）、國
家重點研發(fā)計劃項目（項目
批準號：2018YFC1314600
）和中央高�；�本科研業(yè)務(wù)
費專項資金資助項目（項目
批準號：2042021kf0045）
的資助。
本書的翻譯和校對工作
由劉茜完成，期間得到了同
事楊冰香、羅丹和王曉琴，
家人章安然，以及學生夏琳
、李欣怡、周思辰、柳露、
舒丹和王利秀的幫助，他們
對譯稿提出了許多寶貴的建
議，他們的深入校對對本書
的最終成型給予了有力的支
持。同時，感謝劉忠純主任
在推動本書翻譯的過程中給
予的支持。
感謝武漢大學出版社的
編輯對于“精神心理健康系
列叢書”的組織和協(xié)調(diào)，本
書的出版離不開相關(guān)編輯的
努力，感謝他們在編輯出版
過程中的辛勤勞動。
由于譯者水平有限，如
有不對之處，懇請各位讀者
批評指正。
劉茜
武漢大學護理學院