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全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性身體成分的影響(運(yùn)動(dòng)科學(xué))

全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性身體成分的影響(運(yùn)動(dòng)科學(xué))

定  價(jià):42 元

        

  • 作者: 陳曉紅 著
  • 出版時(shí)間:2020/8/1
  • ISBN:9787564433598
  • 出 版 社:北京體育大學(xué)出版社
  • 中圖法分類(lèi):R195.2 
  • 頁(yè)碼:121
  • 紙張:
  • 版次:1
  • 開(kāi)本:16開(kāi)
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全身振動(dòng)訓(xùn)練作為一種特殊的力學(xué)刺激方式,通過(guò)振動(dòng)平臺(tái)產(chǎn)生的機(jī)械負(fù)荷刺激作用于肌肉、骨骼的感受器,產(chǎn)生類(lèi)似于力量訓(xùn)練的效果。它的優(yōu)勢(shì)在于通過(guò)短時(shí)的練習(xí),調(diào)動(dòng)大量的肌肉參與收縮,增加對(duì)骨骼的壓力刺激,獲得較普通訓(xùn)練方式更好的訓(xùn)練效果。由于這種鍛煉方式具有風(fēng)險(xiǎn)低、耐受性好、身體虛弱的人也可采用等優(yōu)點(diǎn),更適用于中老年人。因此,如果能將此方式運(yùn)用于改善中老年人的身體成分,將會(huì)有廣闊的應(yīng)用前景;诖,本書(shū)選擇絕經(jīng)后女性為研究對(duì)象,對(duì)其進(jìn)行規(guī)律的全身振動(dòng)訓(xùn)練,探討全身振動(dòng)訓(xùn)練對(duì)絕經(jīng)后女性身體成分和骨密度的干預(yù)效果;通過(guò)比對(duì)不同基因型在振動(dòng)訓(xùn)練前后身體成分指標(biāo)(脂肪、瘦體重、骨密度)的變化,篩選振動(dòng)訓(xùn)練敏感分子標(biāo)記;通過(guò)陽(yáng)性分子標(biāo)記的生物功能研究,闡明不同基因型對(duì)相關(guān)基因表達(dá)的影響,闡明全身振動(dòng)訓(xùn)練干預(yù)效果個(gè)體差異產(chǎn)生的分子機(jī)制。此研究不僅有助于從遺傳因素角度闡釋振動(dòng)訓(xùn)練效果個(gè)體差異的原因,還有助于了解個(gè)體化差異產(chǎn)生的分子機(jī)制,為個(gè)性化振動(dòng)訓(xùn)練指導(dǎo)方案的制定提供更準(zhǔn)確的實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
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