《大學(xué)生心理健康教育》是大學(xué)通識教育教材,根據(jù)教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》編寫。
《大學(xué)生心理健康教育》主要內(nèi)容包括大學(xué)生心理健康導(dǎo)論、大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)、大學(xué)生情緒管理、大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對、大學(xué)生學(xué)習(xí)心理、大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康、大學(xué)生人際交往、大學(xué)生性心理及戀愛心理、大學(xué)生心理咨詢。
《大學(xué)生心理健康教育》設(shè)計(jì)了較多案例,旨在輔助解釋相關(guān)理論;同時(shí),還結(jié)合有趣的心理測試,幫助大學(xué)生理解生活中的各種心理健康現(xiàn)象,旨在加強(qiáng)該課程的實(shí)用性,讓學(xué)生學(xué)會自我分析和自我調(diào)節(jié)。
《大學(xué)生心理健康教育》可作為高等學(xué)校相關(guān)課程教材,也可供普通讀者參考閱讀。
很多學(xué)生來到大學(xué)之前,對大學(xué)生活充滿美好的憧憬:大學(xué)生活會如詩如畫!當(dāng)大學(xué)生們真正體驗(yàn)這種生活的時(shí)候,可能會由于理想與現(xiàn)實(shí)的差異、不同習(xí)俗的碰撞,產(chǎn)生迷茫、彷徨、焦慮與困惑。該如何去和同學(xué)交朋友?上大學(xué)的目的是什么?這是我夢想中的大學(xué)生活嗎?人生的價(jià)值和意義是什么?我要過怎樣的生活?同時(shí),大學(xué)階段是人生發(fā)展的一個(gè)特殊時(shí)期,是人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期,除了學(xué)習(xí)之外,生活、情感、人際關(guān)系等問題也是必須重視的。很多大學(xué)生的心理發(fā)展不成熟、情緒不穩(wěn)定,加上社會環(huán)境、家庭教育等因素,使得大學(xué)生的心理承受能力較弱,容易引發(fā)各種心理問題和身體疾病,從而阻礙人生的發(fā)展。
大學(xué)生的心理健康教育已經(jīng)引起全社會的高度關(guān)注和重視。從社會發(fā)展來看,我國社會正在經(jīng)歷著歷史上從未有過的巨大變革,社會競爭日趨激烈,生活節(jié)奏日益加快,這些都給現(xiàn)代人帶來了有關(guān)適應(yīng)和發(fā)展的諸多挑戰(zhàn)和壓力。如果沒有充分的自信和頑強(qiáng)的意志品質(zhì),怎能承受競爭的壓力,迎接社會飛速發(fā)展帶來的挑戰(zhàn)?如果沒有積極樂觀的心態(tài)和善于合作的精神,怎能捕捉時(shí)代的信息,把握發(fā)展的機(jī)遇?對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,不僅是每個(gè)大學(xué)生自身發(fā)展的現(xiàn)實(shí)需要,也是社會發(fā)展對現(xiàn)代教育提出的必然要求。
懷著一顆關(guān)懷大學(xué)生健康成長的愛心,肩負(fù)著一種對大學(xué)生成才發(fā)展負(fù)責(zé)的使命,針對大學(xué)生發(fā)展的實(shí)際情況和存在的問題,教材編寫組經(jīng)過反復(fù)研討,結(jié)合社會需求,根據(jù)教育部《高等學(xué)校學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要》編寫了《大學(xué)生心理健康教育》。
第一章 大學(xué)生心理健康導(dǎo)論
第一節(jié) 心理活動與心理健康
第二節(jié) 大學(xué)生心理健康問題及應(yīng)對
復(fù)習(xí)思考題
第二章 大學(xué)生的自我意識與培養(yǎng)
第一節(jié) 自我意識概述
第二節(jié) 大學(xué)生自我意識的發(fā)展
第三節(jié) 大學(xué)生良好自我意識的標(biāo)準(zhǔn)與培養(yǎng)
復(fù)習(xí)思考題
第三章 大學(xué)生情緒管理
第一節(jié) 情緒概述
第二節(jié) 大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)與管理
復(fù)習(xí)思考題
第四章 大學(xué)生壓力管理與挫折應(yīng)對
第一節(jié) 大學(xué)生壓力管理
第二節(jié) 大學(xué)生挫折應(yīng)對
復(fù)習(xí)思考題
第五章 大學(xué)生學(xué)習(xí)心理
第一節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)概述
第二節(jié) 大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)
第三節(jié) 大學(xué)生學(xué)習(xí)問題和心理調(diào)適
復(fù)習(xí)思考題
第六章 大學(xué)生人格發(fā)展與心理健康
第一節(jié) 人格概述
第二節(jié) 大學(xué)生健康人格的塑造
第三節(jié) 大學(xué)生常見人格缺陷與人格障礙及調(diào)整
復(fù)習(xí)思考題
第七章 大學(xué)生人際交往
第一節(jié) 人際關(guān)系概述
第二節(jié) 大學(xué)生人際交往的類型、特點(diǎn)與常見問題
第三節(jié) 大學(xué)生人際交往的方法與技巧
復(fù)習(xí)思考題
第八章 大學(xué)生性心理及戀愛心理
第一節(jié) 大學(xué)生性心理概述
第二節(jié) 性心理健康與大學(xué)生性心理困擾及調(diào)整
第三節(jié) 親密關(guān)系及愛情
第四節(jié) 大學(xué)生戀愛心理困惑及調(diào)整
復(fù)習(xí)思考題
第九章 大學(xué)生心理咨詢
第一節(jié) 心理咨詢概述
第二節(jié) 大學(xué)生心理咨詢的基本模式、過程與常用技術(shù)
第三節(jié) 大學(xué)生心理危機(jī)與自殺預(yù)防及干預(yù)
復(fù)習(xí)思考題
參考文獻(xiàn)