當今世界，綜合國力競爭激烈，國際產業(yè)格局正在重塑，各國都高度重視人力資源的開發(fā)與培養(yǎng)。面對“工業(yè)4.0”，我國提出“中國制造2025”戰(zhàn)略，確定了從“制造業(yè)大國”向“制造業(yè)強國”轉型的行動計劃，對職業(yè)教育所承擔的人才培養(yǎng)工作提出了新要求。黨的十八大報告特別強調要“加快發(fā)展現(xiàn)代職業(yè)教育”。而后黨的十九大報告明確把“以人民為中心”作為新時代堅持和發(fā)展中國特色社會主義的重要內容。健康的心理是高素質人才的基本要求，是學生成才的保證，是學生成功的法寶，也是學生一生享用不盡的財富。
　　一、本書編寫背景
　　當前，隨著生活和工作節(jié)奏加快、競爭壓力不斷增大，社會對人才素質的要求越來越高，高等職業(yè)院校的學生面臨著巨大的競爭壓力，他們在學習、生活、人際關系、自我意識等方面都容易出現(xiàn)心理失衡的問題。出現(xiàn)心理問題不可怕，可怕的是不敢面對和不會解決，因此，他們需要學習心理健康知識，提升心理素質，以應對成長中的困境和危機。與高校其他的心理教育途徑相比，心理健康教育課程教學具有全面化、普及化和效率高等優(yōu)點，能在豐富學生心理健康知識和提高應對心理健康問題技巧的基礎上，切實培養(yǎng)學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，整體提升學生的心理素質，預防學生心理危機的發(fā)生，防患未然。
　　2011年，教育部相繼印發(fā)了《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》及《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》，明確要求各高校根據(jù)學生心理健康教育的需要，保證學生在校期間普遍接受心理健康教育。2016年8月，習近平總書記在全國健康會議上指出：要規(guī)范發(fā)展心理健康服務。同年12月30日，由原國家衛(wèi)生計生委（現(xiàn)國家衛(wèi)生健康委員會）牽頭，聯(lián)合中宣部、發(fā)改委、教育部等22個部門，發(fā)布了《關于加強心理健康服務的指導意見》（國衛(wèi)疾控發(fā)[2016]77號，以下簡稱《意見》）�！兑庖姟返陌l(fā)布，標志著心理健康工作納入了國家的戰(zhàn)略布局和規(guī)劃。2018年7月4日，教育部黨組印發(fā)《高等學校學生心理健康教育指導綱要》（教黨[2018]41號），明確提出高校要健全心理健康教育課程體系，實現(xiàn)大學生心理健康教育的全覆蓋。
　　本書教材編寫團隊正是在這樣的背景下，深入學習文件精神，并結合高等職業(yè)院校學生的心理特點和實際需要編寫了本書。
　　二、本書特色
　　本書適合作為高等職業(yè)院�！靶睦斫】到逃�”公共課教材。本書內容編排嚴格執(zhí)行教育部《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》（教思政廳[2011]5號）文件要求，又結合高等職業(yè)院校的教學實踐以及學生實際需求和認知特點，注重課程內容的實踐性與應用性，突出其豐富性、靈活性和可操作性。與其他同類教材相比，本書體例新穎，編排符合高職學生學習認知發(fā)展規(guī)律；注重實踐應用，教材中加入了許多生動典型且貼近學生的成長案例（并配有案例分析）.大量形式多樣的實踐活動、在線測試，為靈活組織實踐教學提供了豐富多維的資源，可以有效地激發(fā)學生學習的興趣，調動其參與性；能較好地鍛煉和培養(yǎng)學生的實際運用能力，促進學生自主學習能力的提升。
　　三、本書框架
　　本書內容共分為三篇（即“科學認識積極面對”“認識自我悅納自我”和“管理自我發(fā)展自我”）、十二個專題，包含心理健康概述、心理困惑及異常心理、心理咨詢、生命教育與心理危機應對、自我意識與培養(yǎng)、健康人格塑造、學習心理調適、情緒管理、壓力管理與挫折應對、人際交往與溝通、戀愛心理輔導以及性教育。每個專題均包括知識、技能和自我認知情感體驗三個層次的教學目標，各專題皆由三個板塊組成：板塊一——“心海導航”，引領每個專題，包括本專題的學習目標、思維導圖等，讓學生做好學習的準備；板塊二——“心海學堂”，是專題的理論知識部分，由學生的成長案例（呈現(xiàn)學生生活中所遇的實際困境，并分析其心理困境背后的原因）引出，能激發(fā)學生的學習興趣，其中“心靈解碼”（科學的、規(guī)范的、學術性的名詞解釋）和“心海故事”（動人的、富有哲理的故事）的嵌入，增加了教材的科學性、趣味性和可讀性；板塊三——“心海暢游”，是專題的實踐運用部分，其中有“心理工作坊”（大量的富有針對性和操作性的課堂課后活動訓練）、“心理測試”（標準的、科學的心理量表）、“課外拓展”（推薦課后觀賞的針對各專題的積極、正面、具有心理療愈功能或者能進一步闡釋知識點的電影以及書籍），延伸課堂所學的內容。這樣的內容設計、框架安排可以培養(yǎng)學生的實踐應用能力和自我覺察力，提升其心理綜合素質。