本書從兒童動作發(fā)展視角提出兒童運動能力發(fā)展應(yīng)由兒童動作發(fā)展和兒童體適能發(fā)展兩個部分組成。關(guān)于兒童體適能發(fā)展，作者針對兒童生長發(fā)育和動作發(fā)展的特點，提出了兒童體適能發(fā)展ABC的理念：A（Agility，靈敏）；B（Balance，平衡）；C（Coordination，協(xié)調(diào)），即在兒童階段，應(yīng)該優(yōu)先考慮發(fā)展靈敏、平衡和協(xié)調(diào)三個體適能要素。以此作為寫作思路，全書分為三篇：篇介紹兒童運動能力概述；第二篇介紹兒童動作發(fā)展理論與實踐；第三篇介紹兒童體適能發(fā)展理論與實踐。