中國(guó)老年健康協(xié)會(huì)推薦！
　　本書(shū)由中老年保健專家開(kāi)展專業(yè)講座，從中醫(yī)角度分析中老年時(shí)期的生理、病理特點(diǎn)，提出全方位、系統(tǒng)化的飲食搭配方案，并講解各種常見(jiàn)病癥的飲食調(diào)養(yǎng)原理，讓中老年朋友重拾活力，改善生活質(zhì)量，積極防癌抗癌，擁有老當(dāng)益壯的健康體魄。
本書(shū)根據(jù)中老年人的生理需求和飲食原則提供了健康素菜、營(yíng)養(yǎng)葷菜、滋補(bǔ)湯羹。同時(shí)，還針對(duì)高血壓、高血脂、糖尿病、冠心病、中老年性癡呆癥、骨質(zhì)疏松、便秘、氣管支氣管炎、癌癥腫瘤、腎病綜合征等中老年常見(jiàn)疾病提供相應(yīng)的具有食療功能的食譜。

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營(yíng)養(yǎng)保健，中國(guó)老年健康協(xié)會(huì)，強(qiáng)力推薦，營(yíng)養(yǎng)保健專家、專業(yè)討論，講述中老年人的營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)的核心問(wèn)題。
　　吃好喝好，身體好！爸媽健康是全家的福氣。
　　增強(qiáng)免疫能力的科學(xué)配餐/延年益壽，抗老還春食譜，補(bǔ)鈣強(qiáng)筋食譜/防癌抗癌專效食譜。
　　緩解失眠、眼花、記憶力下降的營(yíng)養(yǎng)方案；改善更年期綜合征的特別食療……
針對(duì)中老年人健康量身定做，均衡飲食食譜。
營(yíng)養(yǎng)食療改善中老年人健康的選擇，
解讀中老年人飲食原則，開(kāi)啟科學(xué)健康養(yǎng)生之門(mén)
※中老年人十大健康飲食原則
※延年益壽保健飲食十一大要點(diǎn)
※中老年人四季進(jìn)補(bǔ)原則
※二十五種有助中老年人健體益壽的食物
※中老年人不宜常吃的十類(lèi)食品
均衡營(yíng)養(yǎng)，合理搭配健康膳食
※滋補(bǔ)湯羹篇※營(yíng)養(yǎng)葷菜篇※健康素菜篇
幫助擊退失眠、眼花、骨質(zhì)疏松、記憶力下降、更年期綜合征等常見(jiàn)問(wèn)題，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，延年益壽，強(qiáng)健體魄。
全方位對(duì)癥膳食，中老年的營(yíng)養(yǎng)及其常見(jiàn)病的食療有效對(duì)抗、緩解及治療下列常見(jiàn)病患；
高血壓病※冠心病※糖尿病※高脂血癥※老年性癡呆癥※支氣管炎※骨質(zhì)疏松※便秘※胃病※肺炎※腎病綜合征※癌癥腫瘤……
VCD：
由中老年保健專家開(kāi)展專業(yè)講座，從中醫(yī)角度分析中老年時(shí)期的生理、病理特點(diǎn)，提出全方位、系統(tǒng)化的飲食搭配方案，并講解各種常見(jiàn)病癥的飲食調(diào)養(yǎng)原理，讓中老年朋友重拾活力，改善生活質(zhì)量，積極防癌抗癌，擁有老當(dāng)益壯的健康體魄。

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