本手賬為兒童入學(xué)適應(yīng)階段習(xí)慣養(yǎng)成的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目教材，手賬對(duì)應(yīng)學(xué)生1個(gè)季度（3個(gè)月），每28天一個(gè)循環(huán)，內(nèi)容包括月計(jì)劃、讀書打卡、月度讀書總結(jié)、運(yùn)動(dòng)打卡、月度運(yùn)動(dòng)總結(jié)、睡眠打卡、情緒打卡、家庭會(huì)議記錄、目標(biāo)打卡、每日三件好事這10個(gè)模塊，配合線上訓(xùn)練營(yíng)課程，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、計(jì)劃習(xí)慣、閱讀習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠習(xí)慣、情緒記錄習(xí)慣、家庭溝通習(xí)慣、目標(biāo)打卡習(xí)慣和積極思維習(xí)慣，從而在學(xué)習(xí)、生活的各方面順利完成小學(xué)入學(xué)適應(yīng)階段的過渡。