青少年時(shí)期是人生的重要階段，也是一個(gè)敏感、不穩(wěn)定和問題多發(fā)的階段。有關(guān)研究資料表明，我國(guó)青少年心理問題發(fā)生率為20％，即每5個(gè)人就有1個(gè)人有心理健康問題。
    中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生正處于人生發(fā)展的青春初期，他們精力充沛、思維敏捷、記憶力強(qiáng)、情感豐富、生理發(fā)育迅速。但由于青少年時(shí)期是身心健康發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，是走向成年人的過渡階段，他們心理發(fā)展和生理發(fā)育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特點(diǎn)。因而在他們心理素質(zhì)發(fā)展的關(guān)鍵階段，容易產(chǎn)生心理失衡，甚至是心理滑坡。若出現(xiàn)或輕或重的心理障礙，則會(huì)直接影響正常的學(xué)習(xí)和生活，并將進(jìn)一步影響到未來的職業(yè)適應(yīng)與發(fā)展。
    本書從心理學(xué)角度為學(xué)生們提供了解自己心理的方法，提出一些常見的心理問題，以及面對(duì)和解決這些問題的方法。目的在于為正行走在青春期道路上的青少年學(xué)生當(dāng)一名好向?qū)В�給他們幫助、扶持和引導(dǎo)，使他們盡量少走彎路、少摔跟頭。本書不局限于一般性的心理問題，不面面俱到，而是根據(jù)中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)，從個(gè)體適應(yīng)、心理適應(yīng)和社會(huì)適應(yīng)3個(gè)主要方面，圍繞學(xué)生可能遇到的各種心理問題展開論述，同時(shí)給出了解決不同問題的具體方法，便于他們進(jìn)行實(shí)踐。其實(shí)，心理學(xué)并不是一門高深的學(xué)科，它離我們每一個(gè)人都很近，而且從某種意義上說，我們每個(gè)人都是“心理學(xué)家”，我們自身成長(zhǎng)的每一步都離不開心理學(xué)。因而，作為中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生就需要學(xué)會(huì)正確地面對(duì)生活中的每一件小事，更堅(jiān)強(qiáng)地面對(duì)人生，學(xué)會(huì)用自己的大腦思考，學(xué)會(huì)用智慧解決成長(zhǎng)中的煩惱。
    本書由馬彥、張春雨任主編，陳曉宇、閔彩玉任副主編，沈陽市教育專家任級(jí)三教授任主審，參加編寫的有鄭亞紅、張軍。
    由于編者水平有限，難免有不當(dāng)之處，敬請(qǐng)讀者指正。