本書是一本關于睡眠相關知識的實用科普書。全書重點介紹了睡眠的有關常識、失眠的病因、失眠的臨床表現(xiàn)和防治。本書由具有多年臨床經(jīng)驗的醫(yī)生編寫，全書共分為常識篇、病因篇、癥狀篇、診斷篇、治療篇、預防保健篇六個篇章，從中醫(yī)學和現(xiàn)代醫(yī)學兩種角度進行系統(tǒng)闡述，并且較為詳盡地逐一進行了解答。本版在前一版的基礎上對治療篇做了較大篇幅的更新，治療方面?zhèn)戎丶膊☆A防和康復、自我調理、自我初步診斷，書后加附錄，補充常用化驗檢查項目的正常值和異常值對照表。全書內容通俗易懂，具有很強的科學性、可讀性與實用性，可供臨床醫(yī)生、患者及家屬閱讀使用。