自我治療

反射療法的實(shí)施應(yīng)由合格的醫(yī)師進(jìn)行。但要是條件不允許的話，也可以嘗試自我治療。

一旦決定自我治療，須先仔細(xì)閱讀本書(shū)第一章所列的各注意事項(xiàng)。筆者建議對(duì)手部的反射區(qū)施術(shù)——相對(duì)于難以夠到的足底而言，按摩手比較方便。

既然進(jìn)行治療，那就要做完整，不要只針對(duì)個(gè)別反射區(qū)施術(shù)。做完全套后再對(duì)有疼痛反饋的反射區(qū)著重施術(shù)。

注意不要對(duì)自己的身體做過(guò)度的刺激。須知反射療法的原理雖是通過(guò)刺激身體使其自行修復(fù)，但這一過(guò)程的一部分是排毒，所以要是治療太過(guò)頻繁或刻意延長(zhǎng)治療時(shí)長(zhǎng)，可能使受術(shù)者在事后數(shù)天內(nèi)持續(xù)不適。筆者建議，一周內(nèi)治療次數(shù)不要超過(guò)兩次。如果你能?chē)?yán)謹(jǐn)?shù)卣J(rèn)真治療，那么身體改善的感覺(jué)是很明顯的。

對(duì)患者的忠告

在接受專(zhuān)業(yè)反射治療前，要先確定施術(shù)醫(yī)師確實(shí)是在有知名度的反射療法培訓(xùn)學(xué)校中獲得了資格認(rèn)證書(shū)。在聯(lián)系的時(shí)候就要問(wèn)清楚醫(yī)師師從何處，然后再和提到的培訓(xùn)學(xué)校聯(lián)系，看此人姓名是否在該校從業(yè)者注冊(cè)名單上。

在英國(guó)，對(duì)醫(yī)師資格的檢驗(yàn)可以通過(guò)補(bǔ)充與自然醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)進(jìn)行。補(bǔ)充與自然醫(yī)學(xué)協(xié)會(huì)會(huì)給出認(rèn)證學(xué)校名單，也能夠給出在英國(guó)輔助醫(yī)師注冊(cè)名單上出現(xiàn)的醫(yī)師姓名——只有持有資格證書(shū)且從業(yè)三年以上的正規(guī)醫(yī)師才能被納入該注冊(cè)名單。

筆者建議一個(gè)正常療程至少要包含六次治療，就算開(kāi)始有點(diǎn)難辦也最好盡量遵循這個(gè)原則。要知道，自己的健康還是要由自己負(fù)責(zé)。如果能有合格的反射治療師為你治療，你會(huì)很快發(fā)現(xiàn)自己的健康狀況得到了改善，身體感覺(jué)更好了，體內(nèi)充滿活力。

結(jié)束語(yǔ)

本書(shū)通篇都在介紹對(duì)手掌、足底上的反射區(qū)進(jìn)行按摩，來(lái)對(duì)特定器官和部位進(jìn)行治療。其實(shí)，手指和腳趾也具有相當(dāng)?shù)氖┬g(shù)治療價(jià)值。

反射療法要求我們通過(guò)自己的身體去感受大自然和身邊的律動(dòng)，但要做到這點(diǎn)，就需要大量的時(shí)間、自律和專(zhuān)注。讓我們學(xué)會(huì)融入大自然吧——在花園、鄉(xiāng)間赤著腳散散步；通過(guò)手腳的觸碰去感受石頭、植被、水晶和色彩各不相同的律動(dòng)；傾聽(tīng)來(lái)自?xún)?nèi)心的聲音，直面自己腦海中的直覺(jué)。工作時(shí)，試試只穿棉布、絲綢等天然纖維做成的服裝，不要讓人造纖維干擾到我們身邊的電磁場(chǎng)，阻礙我們和自然的聯(lián)系。

在最后，筆者想與大家分享《足部反射區(qū)治療》一書(shū)的作者漢妮·馬夸特提出的一些觀點(diǎn)，這是她在一次筆者參與其中的會(huì)議上提出來(lái)的——

“腳，作為反射療法的施術(shù)對(duì)象，是所有人都有的身體部位，必須視之為能夠聯(lián)結(jié)人們的共同因子。在施術(shù)時(shí)，反射治療師應(yīng)懷著一顆謙遜的心低頭給予治療。他們要明白，能運(yùn)用自己的技能去幫助他人，是一種榮幸�！�

患者求醫(yī)往往只求“頭痛醫(yī)頭腳痛醫(yī)腳”，追求藥到病除、直擊患處。但身體疾病（disease）往往揭示了生活中的種種困擾（dis-ease），不正是如此嗎？反射治療師的任務(wù)不僅是治“病”，也要治“人”，治療患者的整體生活，就是說(shuō)有些身體之外的因素也要予以考慮�！白愕住钡挠⑽陌l(fā)音（sole）近似“靈魂”的英文發(fā)音（soul），這提醒我們?cè)谶M(jìn)行整體治療時(shí)，不要忘記治愈靈魂。

筆者相信，純潔無(wú)瑕的愛(ài)也可以治療疾病。如果醫(yī)師能夠滿懷愛(ài)意地進(jìn)行治療，并幫助患者學(xué)會(huì)愛(ài)惜自己，這有助于促進(jìn)療愈。我們的腳反映整個(gè)身體狀況，同樣地，我們自身也凝聚著充盈于宇宙中的療愈之愛(ài)。