序
前言
第一篇 體育基礎(chǔ)理論
項(xiàng)目一 體育健康概述
任務(wù)一 體育的功能
任務(wù)二 健康的含義
任務(wù)三 體育對(duì)健康的影響
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目二 運(yùn)動(dòng)與健康的相對(duì)關(guān)系
任務(wù)一 生命在于運(yùn)動(dòng)
任務(wù)二 運(yùn)動(dòng)必須要遵循的原則
任務(wù)三 運(yùn)動(dòng)中的自我監(jiān)護(hù)與保健
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目三 體育鍛煉對(duì)人體發(fā)展的作用
任務(wù)一 人體發(fā)展中幾個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)

序
前言
第一篇 體育基礎(chǔ)理論
項(xiàng)目一 體育健康概述
任務(wù)一 體育的功能
任務(wù)二 健康的含義
任務(wù)三 體育對(duì)健康的影響
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目二 運(yùn)動(dòng)與健康的相對(duì)關(guān)系
任務(wù)一 生命在于運(yùn)動(dòng)
任務(wù)二 運(yùn)動(dòng)必須要遵循的原則
任務(wù)三 運(yùn)動(dòng)中的自我監(jiān)護(hù)與保健
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目三 體育鍛煉對(duì)人體發(fā)展的作用
任務(wù)一 人體發(fā)展中幾個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)
任務(wù)二 體育鍛煉對(duì)人體發(fā)展的作用
任務(wù)三 體育鍛煉對(duì)智力發(fā)展和心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目四 科學(xué)鍛煉身體的原則和方法
任務(wù)一 體育鍛煉的原則
任務(wù)二 體育衛(wèi)生常識(shí)
任務(wù)三 選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目與時(shí)間
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目五 體育鍛煉與身體健康
任務(wù)一 健康概述
任務(wù)二 體育鍛煉與生理健康
任務(wù)三 體育鍛煉與心理健康
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目六 職業(yè)病的預(yù)防和體育療法
任務(wù)一 職業(yè)教育與體育
任務(wù)二 職業(yè)病的形成與體育
重點(diǎn)小結(jié)

第二篇 基礎(chǔ)體育課程
項(xiàng)目七 體操
任務(wù)一 體操運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 技巧
任務(wù)三 雙杠
任務(wù)四 支撐跳躍
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目八 籃球
任務(wù)一 籃球運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 籃球技術(shù)
任務(wù)三 籃球戰(zhàn)術(shù)
任務(wù)四 籃球競(jìng)賽規(guī)則簡(jiǎn)介
任務(wù)五 三人制籃球賽
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目九 排球
任務(wù)一 排球運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 排球的基本技術(shù)
任務(wù)三 排球的基本戰(zhàn)術(shù)
任務(wù)四 排球運(yùn)動(dòng)的基本競(jìng)賽規(guī)則及裁判法
任務(wù)五 沙灘排球
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目十 足球
任務(wù)一 足球運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 足球的基本技術(shù)
任務(wù)三 足球運(yùn)動(dòng)主要競(jìng)賽規(guī)則
任務(wù)四 五人制足球
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目十一 乒乓球
任務(wù)一 乒乓球運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 乒乓球的基本技術(shù)
任務(wù)三 乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)
任務(wù)四 乒乓球競(jìng)賽規(guī)則
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目十二 健美操
任務(wù)一 健美操運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 健美操大眾鍛煉標(biāo)準(zhǔn)
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目十三 武術(shù)
任務(wù)一 武術(shù)運(yùn)動(dòng)概述
任務(wù)二 武術(shù)基本功
任務(wù)三 二路長(zhǎng)拳
重點(diǎn)小結(jié)
項(xiàng)目十 四太極拳
任務(wù)一 太極拳的特點(diǎn)
任務(wù)二 太極拳的動(dòng)作名稱
任務(wù)三 太極拳的動(dòng)作說(shuō)明及技術(shù)要點(diǎn)
重點(diǎn)小結(jié)

第三篇 拓展體育課程
第四篇 體育運(yùn)動(dòng)大視野
參考文獻(xiàn)