序
前言
第一篇 體育基礎理論
項目一 體育健康概述
任務一 體育的功能
任務二 健康的含義
任務三 體育對健康的影響
重點小結(jié)
項目二 運動與健康的相對關系
任務一 生命在于運動
任務二 運動必須要遵循的原則
任務三 運動中的自我監(jiān)護與保健
重點小結(jié)
項目三 體育鍛煉對人體發(fā)展的作用
任務一 人體發(fā)展中幾個時期的特點

序
前言
第一篇 體育基礎理論
項目一 體育健康概述
任務一 體育的功能
任務二 健康的含義
任務三 體育對健康的影響
重點小結(jié)
項目二 運動與健康的相對關系
任務一 生命在于運動
任務二 運動必須要遵循的原則
任務三 運動中的自我監(jiān)護與保健
重點小結(jié)
項目三 體育鍛煉對人體發(fā)展的作用
任務一 人體發(fā)展中幾個時期的特點
任務二 體育鍛煉對人體發(fā)展的作用
任務三 體育鍛煉對智力發(fā)展和心理素質(zhì)培養(yǎng)的作用
重點小結(jié)
項目四 科學鍛煉身體的原則和方法
任務一 體育鍛煉的原則
任務二 體育衛(wèi)生常識
任務三 選擇適合的運動項目與時間
重點小結(jié)
項目五 體育鍛煉與身體健康
任務一 健康概述
任務二 體育鍛煉與生理健康
任務三 體育鍛煉與心理健康
重點小結(jié)
項目六 職業(yè)病的預防和體育療法
任務一 職業(yè)教育與體育
任務二 職業(yè)病的形成與體育
重點小結(jié)

第二篇 基礎體育課程
項目七 體操
任務一 體操運動概述
任務二 技巧
任務三 雙杠
任務四 支撐跳躍
重點小結(jié)
項目八 籃球
任務一 籃球運動概述
任務二 籃球技術
任務三 籃球戰(zhàn)術
任務四 籃球競賽規(guī)則簡介
任務五 三人制籃球賽
重點小結(jié)
項目九 排球
任務一 排球運動概述
任務二 排球的基本技術
任務三 排球的基本戰(zhàn)術
任務四 排球運動的基本競賽規(guī)則及裁判法
任務五 沙灘排球
重點小結(jié)
項目十 足球
任務一 足球運動概述
任務二 足球的基本技術
任務三 足球運動主要競賽規(guī)則
任務四 五人制足球
重點小結(jié)
項目十一 乒乓球
任務一 乒乓球運動概述
任務二 乒乓球的基本技術
任務三 乒乓球的基本戰(zhàn)術
任務四 乒乓球競賽規(guī)則
重點小結(jié)
項目十二 健美操
任務一 健美操運動概述
任務二 健美操大眾鍛煉標準
重點小結(jié)
項目十三 武術
任務一 武術運動概述
任務二 武術基本功
任務三 二路長拳
重點小結(jié)
項目十 四太極拳
任務一 太極拳的特點
任務二 太極拳的動作名稱
任務三 太極拳的動作說明及技術要點
重點小結(jié)

第三篇 拓展體育課程
第四篇 體育運動大視野
參考文獻