王圣賢，安徽全椒人，生于1969年。現(xiàn)居濟(jì)南。獨(dú)立學(xué)者，心事集合理論創(chuàng)始人，中山大學(xué)管理學(xué)院 EMBA。著有《心事集合》《功夫天下》《武碼頭》，發(fā)表過(guò)多篇論文。2019年赴美訪學(xué)一年，在美國(guó)傳播中國(guó)功夫和書法。
樊廷強(qiáng)，山東郯城人，生于1959年。原濟(jì)空大校、教官。著有《中國(guó)拳術(shù)與功夫》《中國(guó)武術(shù)》《武術(shù)散手速成》。武術(shù)散打優(yōu)秀裁判。2018年被中國(guó)功夫文化發(fā)展委員聘為功夫?qū)＜�。自幼隨父習(xí)練家傳武藝， 8歲拜在少林寺素法大師門下學(xué)練少林功夫及器械。擅長(zhǎng)螳螂拳，師父威震山東的猛虎三于東晉先生將一生絕學(xué)（點(diǎn)穴、按道、暗器、幫手）傾囊相授。在螳螂拳本質(zhì)特點(diǎn)的基礎(chǔ)上，融合了多年來(lái)所拜的各位師父拳法功夫之精華。于螳螂中能見(jiàn)八卦（周永福先生）、見(jiàn)八極（李贊臣先生）、見(jiàn)形意（孫玉君先生）、見(jiàn)少林（朱憲章先生）、見(jiàn)軍體（杜中勛先生）。將眾師之長(zhǎng)化入自家的心性中， 看是眾相， 卻是一家。 出入間已化為一。 一個(gè)具有軍人熱血能征善戰(zhàn)的鐵螳螂。
壹 功夫的前世今生……………………………………………………………………… 1
- 功夫的原義 …………………………………………………………………………… 1
- 功夫的定義 …………………………………………………………………………… 3
貳 功夫的本質(zhì)邏輯……………………………………………………………………… 15
- 從人文邏輯到功夫邏輯 ……………………………………………………………… 16
- 功夫的身心總邏輯 …………………………………………………………………… 18
- 功道三卦：《咸》《艮》《豫》 ………………………………………………………23
- 功道三體：體認(rèn)客在、本體主在、體證自在 ………………………………… 34
叁 名著中的功夫………………………………………………………………………… 38
1.《史記·游俠列傳》 ………………………………………………………………… 38
2.《水滸傳》中關(guān)于功夫的描寫 ……………………………………………………… 41
3.《儒林外史》里的功夫 ……………………………………………………………… 47
肆 功夫練用的時(shí)空 ………………………………………………………………… 49
- 時(shí)空不同 ……………………………………………………………………………… 50
- 維度不同 ……………………………………………………………………………… 56
伍 陰陽(yáng)功夫的核心法理 …………………………………………………………… 60
- 陰陽(yáng)關(guān)系：以陽(yáng)為主導(dǎo)的陰陽(yáng)（剛?cè)幔┫酀?jì) ……………………………………… 62
- 表現(xiàn)形式：陰外陽(yáng)內(nèi)、陰前陽(yáng)后、陽(yáng)主陰從的反對(duì)稱動(dòng)態(tài)質(zhì)平衡 ……………… 67
陸 功夫的密鑰…………………………………………………………………………… 81
- 功夫語(yǔ)言 ……………………………………………………………………………… 81
- 功夫文字 ……………………………………………………………………………… 89
- 功夫塑像 ……………………………………………………………………………… 93
- 功夫身體 ……………………………………………………………………………… 97
柒 功夫之手眼身法步 ……………………………………………………………… 98
- 歷史上的手眼身法步 …………………………………………………………… 100
2.手眼身法步正解 ………………………………………………………………… 102
捌 功夫的模式………………………………………………………………………… 109
- 套路功夫的模式之路 ………………………………………………………… 109
- 套路的深度學(xué)習(xí)與身體的直覺(jué)智勁 ………………………………………… 118
- 練習(xí)有套路，妙用無(wú)模式 ………………………………………………………… 119
玖 《豫》卦預(yù)備式和功夫體 …………………………………………………… 125
1.《豫》卦之象預(yù)備式和功夫體的原理 ……………………………………… 125
- 功夫體的運(yùn)用 ……………………………………………………………………… 159
- 功夫運(yùn)行的四要素 ………………………………………………………………… 173
拾 智勁功夫的模糊和精確 ……………………………………………………… 178
- 智勁的模糊與精確 ………………………………………………………………… 178
- 何為智勁？ ………………………………………………………………………… 184
- 智勁的表現(xiàn)：控制、發(fā)放、打擊 ………………………………………………… 188
- 智勁的維度 ………………………………………………………………………… 190
- 智勁的變化：變招、變速、變勁、神變、不變 ………………………………… 191
拾壹 功夫之修悟……………………………………………………………………… 196
- 悟之身心 …………………………………………………………………………… 197
- 漸悟、頓悟、體悟 ………………………………………………………………… 200
- 智勁之修悟 ………………………………………………………………………… 201
- 功夫之化境 ………………………………………………………………………… 205
拾貳 功夫之德………………………………………………………………………… 212
- 德規(guī)矩 ……………………………………………………………………………… 212
- 俠作為 ……………………………………………………………………………… 214
跋………………………………………………………………………………………… 219
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