Part1
第一部分 單次咨詢的本質(zhì)和基礎(chǔ)
1　什么是單次咨詢（SST）？ 002
2　SST的歷史沿革 006
3　SST不是什么 014
4　萍水相逢也可療愈人心 018
5　治療長(zhǎng)度的可擴(kuò)充性 021
6　國(guó)際公認(rèn)大多數(shù)咨詢只有1次，且大多數(shù)做過(guò)單次咨詢的人都表示滿意 023
7　咨詢師很難精準(zhǔn)預(yù)測(cè)來(lái)訪者會(huì)做幾次咨詢 025
8　什么是“脫落” 026
9　貫穿生命全程的間歇式心理治療 028
10　快即是好，少即是多 029
11　人們能在某些情境下快速自助 031
12　SST雖經(jīng)來(lái)訪者選擇，但也不全由來(lái)訪者決定 034
13　三個(gè)關(guān)鍵主題：思維模式、時(shí)間和來(lái)訪者賦能 036
14　對(duì)SST的覺知貫穿咨詢?nèi)��?039
15　SST的多樣化屬性 041
16　SST的目標(biāo) 046
17　SST挑戰(zhàn)了關(guān)于咨詢和改變的已有信念 050
18　SST的時(shí)長(zhǎng) 054
19　各種流派對(duì)SST的運(yùn)用 056

Part2
第二部分 單次咨詢的假設(shè)
20　以來(lái)訪者為中心和以來(lái)訪者為驅(qū)動(dòng) 060
21　在開放性和反饋度上咨訪雙方是相輔相成的 063
22　以未來(lái)為導(dǎo)向，但也對(duì)當(dāng)下和過(guò)去保持敏銳 065
23　準(zhǔn)備工作 067
24　優(yōu)勢(shì)導(dǎo)向的SST 070
25　資源導(dǎo)向的SST 073
26　復(fù)雜的問(wèn)題并不總是需要復(fù)雜的解決方案 075
27　千里之行，始于足下 077

Part3
第三部分 做單次咨詢的技術(shù)條件
28　意愿 082
29　期待改變 084
30　澄清 086
31　有效的咨詢結(jié)構(gòu) 088
32　有效的目標(biāo)設(shè)定 091
33　咨詢師要運(yùn)用專業(yè)知識(shí)，而不是成為專家 094
34　對(duì)SST咨詢師有幫助的觀念 096
35　“優(yōu)秀的”SST咨詢師的特征 099
36　SST：該做什么 102
37　SST：不該做什么 105
38　對(duì)SST有利的環(huán)境 107
39　SST的多元性 109
40　“優(yōu)秀的”SST來(lái)訪者的特征 111

Part4
第四部分 單次咨詢的標(biāo)準(zhǔn)
41　什么樣的來(lái)訪者適合做SST 116
42　什么樣的咨詢師適合做SST 120
43　什么樣的機(jī)構(gòu)適合做SST 123

Part5
第五部分 讓單次咨詢有一個(gè)好的開端
44　在與來(lái)訪者的首次接觸中做到有效回應(yīng) 128
45　為面對(duì)面咨詢做好準(zhǔn)備Ⅰ：收集相關(guān)信息 130
46　為面對(duì)面咨詢做好準(zhǔn)備Ⅱ：增加改變的可能 132
47　為面對(duì)面咨詢做好準(zhǔn)備Ⅲ：你認(rèn)為我怎樣做才最能幫到你？ 134
48　建議在會(huì)談前交流與正式咨詢之間完成一些任務(wù) 136
49　考慮發(fā)送一封總結(jié)郵件 138
50　意識(shí)到可能只做會(huì)談前交流就足夠了 140

Part6
第六部分 將咨詢中的收獲最大化
51　同意或者回顧咨詢變量 144
52　在單次咨詢工作同盟中保持覺察 146
53　開始咨詢Ⅰ：聚焦于在咨詢前接觸和面詢之間進(jìn)行的任務(wù)和活動(dòng) 147
54　開始咨詢Ⅱ：如果咨詢師和來(lái)訪者之間沒(méi)有咨詢前接觸 150
55　聚焦在可被解決的問(wèn)題上 152
56　創(chuàng)建并維持一個(gè)工作焦點(diǎn) 155
57　可能的話，幫助來(lái)訪者處理困境 158
58　協(xié)商一個(gè)目標(biāo) 161
59　理解來(lái)訪者如何不知不覺地持續(xù)著自己的問(wèn)題并幫助他們解決問(wèn)題 165
60　改變什么Ⅰ：聚焦個(gè)體的改變 169
61　改變什么Ⅱ：聚焦環(huán)境的改變 174
62　聚焦并使用主和弦 176
63　為改變做標(biāo)記 178
64　注意并鼓勵(lì)改變 180
65　聚焦在第二反應(yīng)而不是第一反應(yīng) 182
66　尋找問(wèn)題的例外 184
67　尋找目標(biāo)已經(jīng)出現(xiàn)的例子 185
68　鼓勵(lì)來(lái)訪者多做有用的或可能有用的，少做無(wú)用的 187
69　讓咨詢對(duì)來(lái)訪者產(chǎn)生有用的情緒影響 190
70　使用來(lái)訪者的優(yōu)勢(shì)和資源 193
71　利用來(lái)訪者的榜樣 195
72　利用戀地情結(jié) 197
73　利用故事和寓言 198
74　利用幽默 202
75　運(yùn)用悖論 204
76　利用“朋友技術(shù)” 205
77　利用空椅子技術(shù) 207
78　將意義轉(zhuǎn)化為有用、好記的短語(yǔ) 210
79　幫助來(lái)訪者找到缺失信息并糾正其錯(cuò)誤信息 212
80　就解決方案達(dá)成一致 214
81　鼓勵(lì)來(lái)訪者在咨詢中練習(xí)解決方案 217
82　總結(jié)咨詢過(guò)程 220
83　來(lái)訪者可以帶回家的東西 221
84　結(jié)束咨詢 223
85　咨詢后：反思、整理錄音和文字記錄 225
86　隨訪 227
87　一個(gè)單次咨詢的結(jié)構(gòu)示例 229

Part7
第七部分 即時(shí)咨詢
88　兩種求助途徑 234
89　即時(shí)咨詢的本質(zhì) 236
90　即時(shí)咨詢個(gè)案 238
91　與服務(wù)機(jī)構(gòu)而非與特定的咨詢師建立同盟 240
92　即時(shí)咨詢服務(wù)的宣傳方式 242
93　受簡(jiǎn)短敘事療法影響的即時(shí)咨詢結(jié)構(gòu)指南 246
94　即時(shí)咨詢的常見問(wèn)題 249

Part8
第八部分 其他形式的單次咨詢
95　臨床演示 254
96　培訓(xùn)用錄影帶 256
97　第二診治意見 259

Part9
第九部分 單次咨詢：個(gè)人貢獻(xiàn)與學(xué)習(xí)
98　基于認(rèn)知行為療法的單次咨詢（SSI-CBT） 266
99　極短程治療性會(huì)談 269
100　從單次咨詢實(shí)踐中習(xí)得的個(gè)人經(jīng)驗(yàn) 272

結(jié)語(yǔ)：　SST的未來(lái)——對(duì)關(guān)鍵人物的專訪 276

參考文獻(xiàn) 279

譯后記 287