第一章 社交禮儀概述
第一節(jié) 禮儀的基本概念
第二節(jié) 成功社交者的素質(zhì)要求
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第二章 儀表美
第一節(jié) 塑造良好的整體形象
第二節(jié) 服飾美
第三節(jié) 儀容美
第四節(jié) 儀態(tài)美
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第三章 美容化妝
第一節(jié) 美容化妝的目的和原則
第二節(jié) 美容化妝的基本步驟
第三節(jié) 美容化妝的注意事項
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第四章 日常交往禮儀
第一節(jié) 見面禮儀
第二節(jié) 談吐禮儀
第三節(jié) 饋贈禮儀
第四節(jié) 電話禮儀
第五節(jié) 目光、距離、位置禮儀
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第五章 實務(wù)禮儀
第一節(jié) 宴請禮儀
第二節(jié) 專題活動禮儀
第三節(jié) 涉外禮儀
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第六章 酒店服務(wù)禮儀
第一節(jié) 前廳服務(wù)禮儀
第二節(jié) 客房服務(wù)禮儀
第三節(jié) 餐飲服務(wù)禮儀
第四節(jié) 康樂服務(wù)禮儀
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第七章 旅行社禮儀
第一節(jié) 旅行社銷售接待禮儀
第二節(jié) 旅行社導(dǎo)游人員禮儀
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第八章 形體訓(xùn)練概述
第一節(jié) 形體訓(xùn)練的目的
第二節(jié) 形體美的概念和標(biāo)準(zhǔn)
第三節(jié) 形體訓(xùn)練的要求和原則
第四節(jié) 形體訓(xùn)練的作用
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第九章? 形體基礎(chǔ)素質(zhì)訓(xùn)練
第一節(jié) 熱身訓(xùn)練
第二節(jié) 柔韌性訓(xùn)練
第三節(jié) 力量訓(xùn)練
第四節(jié) 地面素質(zhì)訓(xùn)練
第五節(jié) 把桿訓(xùn)練
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第十章 舞蹈動作基礎(chǔ)訓(xùn)練
第一節(jié) 古典舞基本手位、腳位
第二節(jié) 舞步訓(xùn)練
第三節(jié) 中間動作組合訓(xùn)練
第四節(jié) 姿態(tài)綜合訓(xùn)練
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第十一章 形體健美訓(xùn)練
第一節(jié) 芭蕾
第二節(jié) 形體瑜伽訓(xùn)練
第三節(jié) 健身健美操
第四節(jié) 形態(tài)矯正訓(xùn)練
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
第十二章? 體育舞蹈訓(xùn)練
第一節(jié) 體育舞蹈概述
第二節(jié) 華爾茲
第三節(jié) 探戈
第四節(jié) 拉丁舞（倫巴）
本章小結(jié)
思考與練習(xí)
參考文獻(xiàn)