第一章近視的現(xiàn)關(guān)與表現(xiàn)
什么是近視?／2
近視的人多嗎?／3
不同年齡兒童青少年近視率相差大嗎?／4
哪個(gè)年齡階段近視發(fā)展快?／5
近視發(fā)生最早表現(xiàn)就是視力下降?／6
除了視力下降，近視發(fā)生早期表現(xiàn)還有哪些?／7
第二章近視的危害／9
近視影響高考專業(yè)與職業(yè)選擇嗎?／10
近視的危害可怕嗎?／11
近視者為什么要定期做眼底檢查?／12
高度近視人群需要注意什么?／1 3
近視影響未來和幸福嗎?／14
第三章近視的原因與預(yù)防／15
父母近視，孩子也會(huì)近視嗎?／16
有受遺傳影響很大的特殊的高度近視嗎?／17
近視是自己“選擇”的?／18
新冠肺炎疫情時(shí)期對孩子視力的影響大嗎?／19
戶外活動(dòng)還是戶外專業(yè)運(yùn)動(dòng)?／20
戶外活動(dòng)時(shí)間有什么要求?／21
戶外活動(dòng)時(shí)間對近視的預(yù)防效果有多大?／22
現(xiàn)在學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)大，每天戶外活動(dòng)只有半小時(shí)，行不行?／23
球類運(yùn)動(dòng)可以保護(hù)孩子視力嗎?／24
課間一定要離開教室嗎?／25
屈光發(fā)育檔案是什么?／26
幼兒過早學(xué)習(xí)書寫好嗎?／27
孩子的坐姿需要糾正嗎?／28
什么是正確的讀寫姿勢?／29
孩子能看電子設(shè)備嗎?／30
孩子近視是因?yàn)橥媪颂嚯娮赢a(chǎn)品嗎?／31
新冠肺炎疫情時(shí)期的網(wǎng)課與電子屏幕接觸時(shí)間對孩子視力
的影響有多大?／32
手機(jī)“護(hù)眼模式”是否有用?／33
如何健康使用電子產(chǎn)品?／34
在教室里坐得離黑板太近更容易近視嗎?／35
閱讀時(shí)光環(huán)境影響視疲勞與近視嗎?／36
“護(hù)眼臺燈”可以預(yù)防近視嗎?／37
睡得少會(huì)近視嗎?／38
寶寶晚上開夜燈睡覺會(huì)導(dǎo)致近視嗎?／39
吃胡蘿h真的能保護(hù)視力嗎?／40
常食淀粉類食物，孩子更容易近視嗎?／41
如何培養(yǎng)近視防控的好習(xí)慣?／42
作為家長的您。是否有更多時(shí)間陪伴孩子?／43
......
用電腦最好別戴隱形眼鏡，否則眼睛容易發(fā)干嗎?／92
游泳時(shí)戴隱形眼鏡，鏡片會(huì)吸附病菌嗎?／93
通常隱形眼鏡度數(shù)比實(shí)際低?／94
隱形眼鏡可以一整天戴著嗎?／95
彩色隱形眼鏡的色素真會(huì)粘眼睛上嗎?／96
隱形眼鏡該如何清洗?／97
硬性隱形眼鏡鏡片掉在地上怎么辦?／98
天冷如何存放角膜塑形鏡?／99
第七章其他常見視力問題101
兒童常見屈光不正有哪些?／102
孩子愛瞇眼是什么原因?／1 03
嬰幼兒需要檢查視力嗎?／104
幼兒都有正常的遠(yuǎn)視儲備嗎7／105
你知道一些小朋友有“懶惰的眼睛”嗎?／106
兒童斜視，能長大后再治療嗎?／107
兒童散光什么情況下要矯正?／‘1 08
散光度數(shù)會(huì)加深嗎?／109
視疲勞怎么治療?／110
你的眼睛經(jīng)常有干澀、癢、砂樣感、異物感、畏光、視物
模糊、疲倦感嗎?／111
綠色的電腦桌面和桌上的綠植能護(hù)眼嗎?／112
睡眠不足為何會(huì)眼睛酸疼?／113
看電子產(chǎn)品需要防藍(lán)光嗎?／1 14
近視者長大后不會(huì)老花嗎?／115
眼睛也要防曬嗎?／116
閃光燈拍攝會(huì)傷眼嗎?／1 17
看電視開燈好還是關(guān)燈好?／118
如何正確滴眼藥水?／119
第八章孩子自我評價(jià)記錄表／121
我今天到戶外活動(dòng)了(2小時(shí)以上)／122
我今天沒有玩手機(jī)或電子游戲／1 23
我今天寫字看書姿勢端正／124
我今天每書寫或閱讀20分鐘后都抬頭遠(yuǎn)眺20秒
以上了／125
我今天每個(gè)課問都離開教室去走廊或操場活動(dòng)了／126
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