序

如果你需要有人與自己攜手清理衣柜——一項(xiàng)你拖了整整五年的任務(wù)，我就是你需要的人！如果你想找個(gè)會(huì)歸置破東爛西的朋友，看看人家記里記錄了啥收納訣竅，我的記隨你翻看！如果你想了解一些冥想App（應(yīng)用程序），讓自己的生活更“佛系”，我這兒也有重點(diǎn)！但重要的是，如果你唱歌時(shí)選中了布魯·坎特雷爾（BluCantrell）那首《呼吸》（Breathe），甭猶豫，里面肖恩·保羅的那段說(shuō)唱放著我來(lái)！

我叫安娜，是一名全職博主，喜歡像《拼車卡拉秀》（CarpooKaraoke，原創(chuàng)真人秀節(jié)目）那樣唱唱歌，其余時(shí)間便是一個(gè)重度整理控。我是典型的座，每每讀到這一星座具有勤奮、高效的特征時(shí)，會(huì)洋洋自得、沉醉不已，這讓我的另一半非常抓狂。“”之，舍我其誰(shuí)！2010年，我開(kāi)通了博客“TheAnnaEdit”。這個(gè)博客初記錄的是我如何在家里暗自“囤積”大量美妝產(chǎn)品，但之后這里逐漸成為我分享生活點(diǎn)滴的地方，從效率提升秘訣到《愛(ài)樂(lè)之城》男主演“高司令”——瑞恩·高斯林——的表情包，從膠囊衣櫥教程到如何清除面部汗毛（若你遺傳了老爸的多毛基因，子長(zhǎng)了不除毛，看上去就像湯姆·塞立克一樣“只有胡子沒(méi)有臉”，看看我的博客也許會(huì)有幫助）。這個(gè)博客也算是互聯(lián)網(wǎng)上一隅精彩紛呈之地，若諸位得閑，不妨來(lái)逛逛，打個(gè)招呼吧！

雖然小時(shí)候閑來(lái)無(wú)事我就喜歡按顏色整理自己的“繪兒樂(lè)”蠟筆，但是真正開(kāi)始整理、收納是長(zhǎng)大后。我的收納之旅始于大學(xué)畢業(yè)三年之后，時(shí)我和彼時(shí)的男友、現(xiàn)在的丈夫馬克住在東倫敦的一套一居室公寓里。我們可以在幾步之遙的韋斯特菲爾德購(gòu)物中心徜徉（里那兒就是購(gòu)物天堂，可到了，就成了人滿為患的“血拼地獄”），花45美元從全食超市捎一包薄脆餅干、奇亞籽布丁還有鷹嘴豆泥味薯片，并且對(duì)地鐵中央線從哪節(jié)車廂上車能讓我們下車后正對(duì)著出站口樓梯了如指掌。雖然住的公寓只有火柴盒大小，我們還是愈發(fā)沉醉于這種原汁原味的倫敦生活。我們發(fā)明了許多收納小技巧，比如把熨衣板藏在沙發(fā)后面，把吸塵器塞到門后。但在積年累月不斷“買買買”之后，新物件很快就把這個(gè)小家填得滿滿。衛(wèi)生間變成了蠟燭儲(chǔ)藏區(qū)，抽屜里堆滿了新買的床上用品，打開(kāi)衣柜門也成了一項(xiàng)危險(xiǎn)任務(wù)，就差在柜門上貼個(gè)“必須佩戴安全帽”的安全警示了。身為座的我，東西從不亂放，只是家什實(shí)在太多，放得有些亂罷了。

要是不搬家，我真的意識(shí)不到自己竟然有這么多東西。這難道不是個(gè)有趣的現(xiàn)象？后來(lái)，告別了倫敦的大霧，我們一路向南搬到了80千米外的布萊頓。我至今都還記得拖著個(gè)箱子搬去新家的情景，箱子側(cè)面寫著“舊化妝品3號(hào)箱”，可把我們的新鄰居樂(lè)壞了。

好在我們的新家還寬敞些，可就在拆那堆好像永遠(yuǎn)都拆不完的箱子時(shí)，我突然意識(shí)到，大多數(shù)箱子里的東西都是我不需要、不喜歡甚至是用不到的。壞掉的“iPodShuffle”（便攜式數(shù)字多媒體播放器），“Topshop”亮片連衣裙，還有一本大學(xué)教材。我試了試那條裙子，感覺(jué)自己就像一根快要撐爆的香腸！再看看那本書，非但沒(méi)讀，居然還裹著原封未動(dòng)的塑料包裝！伸手拉出一只切蛋器的那一刻（別問(wèn)為什么我會(huì)有這種東西），簡(jiǎn)直是給我這堆玩意兒錦上添花了！是時(shí)候找個(gè)午后，好好讀讀本收納女藤麻理惠的《怦然心動(dòng)的人生整理魔法》了，這本的“收納圣經(jīng)”反復(fù)強(qiáng)調(diào)，只有那些純實(shí)用性的物件，或者握在手里能帶給我們幸福感的東西，才值得留下來(lái)。于是沒(méi)過(guò)幾天，那只切蛋器，連同五大包破東爛西被我一股腦處理了。另有兩包衣服被我放入回收箱，一堆電子產(chǎn)品被送到了慈善商店。那個(gè)星期，我的生活方式在不知不覺(jué)中發(fā)生了微妙的改變，開(kāi)始轉(zhuǎn)向“極簡(jiǎn)主義”，一個(gè)聽(tīng)起來(lái)令人略感恐慌的名詞。接下來(lái)的幾個(gè)月里，我突然感覺(jué)到不僅家的功能性增強(qiáng)了，連我的大腦也得到了幾個(gè)月來(lái)次充分放空，給許多新想法騰出了“容身之所”。彼時(shí)彼刻，實(shí)實(shí)在在感受到什么叫作“如釋重負(fù)”。所有東西全都井井有條，工作和時(shí)間安排也更緊湊高效。我們甚至開(kāi)始提前計(jì)劃一三餐，不再像從前那樣三天兩頭定外賣，那點(diǎn)兒存款都用在吃上了。的來(lái)說(shuō)，我不再買那么多東西了，而是像人們常說(shuō)的那樣，買東西盡量“重質(zhì)量，不重?cái)?shù)量”。這樣一來(lái)，要整理的箱子也少多了。一舉兩得！

座的人就是這樣，“要么無(wú)所不有，要么一無(wú)所有”，不是？我很快迷上了這種“一無(wú)所有”的感覺(jué)。我先生對(duì)此頗為擔(dān)憂，生怕自己哪天回到家發(fā)現(xiàn)電視遙控器也被我丟了垃圾桶，因?yàn)槲矣X(jué)得這東西不能帶來(lái)幸福感。只要與收納這一主題相關(guān)，不管是書籍、博客還是播客，都會(huì)令我如饑似渴，沒(méi)有什么比丟垃圾更讓我快樂(lè)。我會(huì)在清理廚房里所有的櫥柜，會(huì)時(shí)不時(shí)在閣樓里翻箱倒柜看還有什么可扔的東西，還會(huì)逼著我媽媽精簡(jiǎn)她的花瓶收藏（她收藏的花瓶怎么也有50多個(gè)吧，老實(shí)說(shuō)，真的快要失控了），也喜歡上了“無(wú)印良品”的塑料收納盒。時(shí)的我認(rèn)為自己符合極簡(jiǎn)主義者的所有標(biāo)準(zhǔn)，可事實(shí)上，我住所中的那個(gè)膠囊衣櫥里只有七件上衣，我從來(lái)就沒(méi)有干凈的衣服可穿。我從一個(gè)無(wú)所不存的囤積控，徹底變身為能丟盡丟的清理狂，陶醉于將一袋又一袋垃圾扔到回收站，甚至連切實(shí)需要的東西也丟掉了。我“不懷好意”地看向電視遙控器時(shí)，突然意識(shí)到，得找到一個(gè)更舒適的中間地帶才行。

接下來(lái)的幾年中，我在“半極簡(jiǎn)主義”的框架內(nèi)構(gòu)思了許多方法、準(zhǔn)則和收納技巧，但不像之前讀過(guò)的極簡(jiǎn)主義規(guī)則手冊(cè)中所寫的那般規(guī)行矩步。我家的電視遙控器終于“長(zhǎng)舒了一口氣”，而那個(gè)膠囊衣櫥則成了我生活方式的重點(diǎn)，只是我不再糾結(jié)“這件上衣穿多久才能下崗”的問(wèn)題了。

“極簡(jiǎn)主義”是個(gè)寬泛的概念，涵蓋了一系列“簡(jiǎn)約生活”的理念，它可以是所有物品只需一只行李箱便可擠下，也可以是把書架上快堆滿的“NowThat’sWhatICallMusic”（這就是我所說(shuō)的音樂(lè)）系列CD收藏扔掉一半。嚴(yán)格意義上的極簡(jiǎn)主義，是具有極強(qiáng)的規(guī)定性的�！爸挥衅呒�上衣”的子我已經(jīng)快吃不消了，更別提那些挑戰(zhàn)整個(gè)膠囊衣櫥里只留十件衣物的人了。所以我所認(rèn)為的中間地帶，就是追求一種“整理的”（Edited）人生。這是一個(gè)長(zhǎng)期過(guò)程，需要接納生活中的不，而盡量擺脫主義的訴求，因?yàn)樵诂F(xiàn)實(shí)中根本不存在，它只屬于電影中那個(gè)“高司令”。

如此，不妨讀讀這本書吧，我多年收納整理之旅中的那些干貨全在這兒了。從初無(wú)法收手地“買買買”，到后來(lái)停不下來(lái)地“扔扔扔”，再到現(xiàn)在雖有潔癖卻能“忍忍忍”，我的心態(tài)趨和。清理蒙塵的物件，養(yǎng)成省時(shí)的慣，會(huì)給大腦騰出更多空間來(lái)處理其他常事務(wù)。收納整理類的書籍我讀過(guò)太多了，知道里面難免有些玄虛的東西：“清晨醒來(lái)，穿一件白色亞麻家居服，品一杯小麥草汁，飲罷靜坐冥想三盞茶的工夫，而后面朝大海屏息凝視……”但本書不弄玄虛，只一心為諸位讀者提供建議，助你做出可行的改變，樹(shù)立切實(shí)的目標(biāo)。冥想，不必有海景；改變，無(wú)須酒壯行。

21世紀(jì)的生活可謂相瘋狂，人們不是在“照片墻”（Instagram）上曬美食照，就是在“臉書”（Facebook）上被種草，買一大堆沒(méi)用的東西（要是這兩個(gè)“坑”一個(gè)都沒(méi)入，那八成就是在某個(gè)地方抱怨如今生活的不易呢。唉，人生啊�。�。生活是令人應(yīng)接不暇，家里的櫥柜塞得滿滿的，外面的應(yīng)酬排得滿滿的，忙到頭發(fā)都想不起剪……是時(shí)候放慢腳步，留點(diǎn)兒時(shí)間給自己好好整理思緒了。我希望讀完這本書后，你愿意拿出一個(gè)，做點(diǎn)兒自己真正想做的事。刷刷“奈飛”（Netflix，美一家在線影片租賃服務(wù)商）的劇，周和父母去酒館吃頓烤肉，甜點(diǎn)過(guò)后再來(lái)一場(chǎng)高難度的拼字游戲。我非常樂(lè)意在背后推你一把，給你打點(diǎn)兒“雞血”，讓你一一打卡那些拖延數(shù)月的“成年人必做”清單上的內(nèi)容，或者幫你預(yù)約個(gè)美甲，花半個(gè)鐘頭一邊做指甲、一邊看八卦雜志“吃點(diǎn)瓜”。

過(guò)去四年間，我發(fā)現(xiàn)“人生整理”不只包括實(shí)體物件的整理，而是一個(gè)更為寬泛的概念。本書的宗旨就是為生活注入更多美好。我們后面會(huì)提到如何清理衣柜，但這不僅涉及實(shí)物的整理，還包括好慣的培養(yǎng)，并且要轉(zhuǎn)變心態(tài)，積極堅(jiān)定地去做這件事。首先，我建議你先梳理一下自己的�；顒�(dòng)，制訂適合自己的時(shí)間表，讓自己有時(shí)間高效處理工作、履行個(gè)人職責(zé)、好好照顧自己、安排社交生活。我知道，這聽(tīng)起來(lái)很瘋狂，但完全有可能實(shí)現(xiàn)。等你對(duì)時(shí)間管理駕輕就熟之后，就可以重點(diǎn)關(guān)注一下工作了，比如設(shè)置截止期、整理電腦文件等。后，仔細(xì)研究一下家中的物件，告別那些多余的破舊衣物，讓房間干凈整潔，內(nèi)心恢復(fù)秩序。將這種典型的極簡(jiǎn)主義做法作為后一步，未來(lái)“囤積狂”病癥的可能性就大一些，哪怕少囤一點(diǎn)兒也是好的。你會(huì)把真正需要的東西分門別類整理好，用于“整理后的”新生活，而不會(huì)將這些東西一股腦地扔出去，未來(lái)真正需要時(shí)再追悔莫及。所以，“舊化妝品3號(hào)箱”，回見(jiàn)吧您嘞！

此法聽(tīng)來(lái)簡(jiǎn)單易行，因?yàn)槠浔旧硪驳拇_如此。有一點(diǎn)需要謹(jǐn)記于心，那就是收納整理沒(méi)有“萬(wàn)全之策”，因?yàn)槲覀兇藭r(shí)此刻就在摒棄那些死規(guī)則，將其和你攢了15年的那堆文件一并付之一炬！本書分為生活、工作以及家庭三個(gè)簡(jiǎn)單模塊行探討，你只需對(duì)書中的策略加以運(yùn)用和調(diào)整，便可形成適合自己的整理模式。每個(gè)模塊都包含一些小技巧、小清單和實(shí)用建議，幫助你建立一種更有條理的生活方式，這一方式只屬于你，只關(guān)注你的個(gè)人需求。簡(jiǎn)單生活并非讓你做出180度的大轉(zhuǎn)變，不情不愿地丟掉所有物件，而是讓你清理浪費(fèi)生命的事物和想法，對(duì)生活做些微調(diào)，讓生活再簡(jiǎn)化一點(diǎn)就好。簡(jiǎn)單生活，就是只要兩分鐘就能選好明天的穿搭，因?yàn)槟阌幸粋�(gè)方便實(shí)用的膠囊衣櫥，從此再也不用盯著椅子上那堆成山的衣服，20分鐘都搞不定穿哪件出門。簡(jiǎn)單生活，還可以是把手機(jī)鎖抽屜幾小時(shí)，一門心思行“數(shù)碼”（DigitalDetox），而不是讓手機(jī)“長(zhǎng)在”手上。簡(jiǎn)單生活，也可以是禮拜天在家一集接一集地刷《魯保羅變裝皇后秀》（RuPaul'sDragRace，美一檔變裝電視節(jié)目），而不是大老遠(yuǎn)跑去參加閨蜜的男友的表哥的侄女（八百桿子都打不著）的生聚會(huì)。簡(jiǎn)單生活，就該心安，理得。

重要的是，我希望本書能為你帶來(lái)愉快的閱讀體驗(yàn)，能令你幾度開(kāi)懷大笑，讓你輕松看待生活中的歸納整理，為你提供一些方法和技巧，使你無(wú)論何時(shí)都可以憑一己之力來(lái)一場(chǎng)大掃除。所以別把這本書成字字遵循教條，把它成你的朋友，一個(gè)嗜愛(ài)整理（且樂(lè)此不疲）、妙招不斷的朋友，一個(gè)《老友記》中莫妮卡那樣的朋友。

謹(jǐn)以此書獻(xiàn)給所有像我一樣的“莫妮卡”們，也獻(xiàn)給像劇中的菲比和瑞秋那樣不善整理的朋友們。即便你已經(jīng)入了膠囊衣櫥和筆記的“坑”，我還是相信這本書能夠幫助你一步精簡(jiǎn)生活。對(duì)于那些想尋求生活各個(gè)方面整理指導(dǎo)建議的人來(lái)說(shuō)，你們算是來(lái)對(duì)地方了。在這兒沒(méi)有誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，有的只是建議、技巧和“高司令”的瘋狂（光在序言這部分，我就三次了�。�。找個(gè)舒適的地方，讀讀這本書，向你“整理后的”美好新生活問(wèn)個(gè)好吧！