本書根據(jù)六個月至三歲寶寶的營養(yǎng)需求和身體發(fā)育特點，按照輔食添加的順序，精選將近100款寶寶輔食食譜，配以詳細(xì)的制作過程圖，幫助新手父母成為寶寶的“輔食達人”。另外還介紹包括輔食的基本知識、制作輔食的基本方法、添加輔食的常見誤區(qū)、如何幫助寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣等實用性較強的內(nèi)容。