本書是汪衛(wèi)東教授對于睡眠研究及其研究目的的深入思考。從社會、心理與行為的角度，在分析常見睡眠問題的發(fā)病因素的基礎上，分析了傳統(tǒng)意義上“睡眠革命”觀點的缺陷，重點提出“新睡眠革命”的觀點及其主要內(nèi)容。本書共八章。

第一章 睡眠與生命

第二章 睡眠與生理

第三章 睡眠與生機

第四章 睡眠與心理

第五章 睡眠與疾病

第六章 睡眠與社會

第七章 睡眠與養(yǎng)生

第八章 睡眠與中醫(yī)

本書對睡眠問題展開了全面而細致的研究，案例豐富，貼近生活，既具有較高的學術品位，又不失為一本適用于大眾的心理自助類健康科普讀物；同時鑒于本書作者的學術權威力，以及本書從大量臨床案例中總結提煉的睡眠問題診治建議，本書也適于睡眠醫(yī)療工作者作為參考讀物學習借鑒。