本書(shū)共分六章，主要內(nèi)容包括：初識(shí)孩子的睡眠；0-3月齡孩子：大部分時(shí)間在睡覺(jué)；4-12月齡孩子：睡眠習(xí)慣養(yǎng)成關(guān)鍵期；1-3歲孩子：正確訓(xùn)練睡眠；4-6歲孩子：嘗試獨(dú)立睡覺(jué)；常見(jiàn)睡眠問(wèn)題答疑。