本書共十個學習單元，主要介紹了中職學生的心理健康知識、自我意識與培養(yǎng)、人格發(fā)展、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛與性、職業(yè)生涯規(guī)劃、網(wǎng)絡心理、生命教育與心理危機應對等方面的內(nèi)容。