第1章 與讀書有關(guān)的3個(gè)假象

假象1 “速讀”的謊言 4
即使快速閱讀，也無(wú)法提升閱讀能力 4
一味地追求快速閱讀是沒(méi)有任何意義的 6
比閱讀速度更重要的閱讀技巧是什么？ 8
從堆積如山的書中找到值得閱讀的那一本 11
要有看不下去就扔到一邊的勇氣 14
先熟悉文章的“結(jié)構(gòu)”再進(jìn)行閱讀 16
掌握所讀圖書的基礎(chǔ)知識(shí)有助于提高閱讀速度 19
“速讀”的結(jié)論 23
假象2 “多讀”的謊言 25
為什么“事前準(zhǔn)備”可以提高讀書效率？ 27
打好知識(shí)的地基之后再進(jìn)行“多讀” 30
閱讀不同領(lǐng)域的書籍可以激發(fā)新的想法和靈感 33
假象3 “選書”的謊言 35
無(wú)論哪種類型的書都有閱讀的目的 37
操控知識(shí)的讀書循環(huán)法 42
第1步 做好讀書前的準(zhǔn)備 43
第2步 了解讀書的方法 44
第3步 輸出從書中得到的知識(shí) 45
專欄 過(guò)目不忘的記憶法 47


第2章 提高閱讀質(zhì)量的3個(gè)準(zhǔn)備

準(zhǔn)備1 活用筆記來(lái)繪制心理地圖 58
活用筆記能夠輕松讀完一本書 61
從目錄中找到閱讀目的 63
心理地圖讓你重拾閱讀欲望 66
大腦總會(huì)被有意義的文章吸引 67
準(zhǔn)備2 填補(bǔ)好奇心差距 71
刺激好奇心可提升記憶力 72
如何實(shí)踐“好奇心差距”？ 75
想象作者的性格能夠更好地進(jìn)行閱讀 77
準(zhǔn)備3 進(jìn)行自我檢測(cè) 81
實(shí)現(xiàn)零壓力閱讀的10個(gè)對(duì)策 84
專欄 訓(xùn)練工作記憶 93


第3章 提高理解力和記憶力的5種閱讀方法

方法1 閱讀前運(yùn)用“預(yù)測(cè)”閱讀 103
明確自己獲取知識(shí)的目的才能夠順利閱讀 107
比較預(yù)測(cè)和結(jié)果可加深理解 109
方法2 閱讀中運(yùn)用“視覺(jué)化”閱讀 112
視覺(jué)化的秘訣在于閱讀的“邏輯結(jié)構(gòu)” 116
激活思維導(dǎo)圖 120
方法3 閱讀中運(yùn)用“關(guān)聯(lián)”閱讀 123
對(duì)續(xù)篇和連載作品進(jìn)行關(guān)聯(lián)閱讀 125
在閱讀時(shí)關(guān)聯(lián)自身的記憶和經(jīng)歷 128
好書能讓你看到意想不到的世界 131
方法4 閱讀中運(yùn)用“歸納”閱讀 135
歸納閱讀能讓你明確閱讀興趣 138
用自己的語(yǔ)言歸納書中的信息 140
方法5 閱讀后運(yùn)用“提問(wèn)”閱讀 143
一邊提問(wèn)一邊回答的過(guò)程十分重要 147
分解“提問(wèn)清單” 150
專欄 增強(qiáng)記憶的戰(zhàn)術(shù)睡眠法 154


第4章 自由掌控知識(shí)的3種輸出方式

輸出方式1 使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)吸引讀者 169
使用專業(yè)術(shù)語(yǔ)能夠讓對(duì)方側(cè)耳傾聽 170
進(jìn)一步增強(qiáng)說(shuō)服力的表達(dá)方式 172
記住別人沒(méi)有記住的內(nèi)容并活用這些內(nèi)容 175
輸出方式2 通過(guò)SPICE提高說(shuō)服力 179
說(shuō)服他人的SPICE公式 181
說(shuō)服成功率高達(dá)82%的表達(dá)方式 188
輸出方式3 同時(shí)閱讀思想類書籍和科學(xué)類書籍 192
精心挑選書籍 194
掌握難懂的古典知識(shí)只需三步 198
專欄 運(yùn)動(dòng)可以提高閱讀質(zhì)量 201

常識(shí)6 無(wú)畏風(fēng)險(xiǎn)，巧妙應(yīng)對(duì) / 110
常識(shí)7 追尋新的成長(zhǎng)領(lǐng)域 / 116