第一章　誰在意你，社交圈子告訴你

誰是你可以隨時(shí)打擾的人　　　　　　　 003

這樣和你聊天的人，都很愛你　　　　　 009

成年人的愛情，就是有時(shí)間陪你　　 　　 015

聽說，這才是友情最美的樣子　　　　　 019

誰在乎你，微信告訴你　　　　　　　　 023

最舒服的關(guān)系，是可以說“廢話”　　　　 030

第二章　忠于自己，散發(fā)獨(dú)一無二的光芒

三十歲，最大的危機(jī)不是結(jié)婚，而是……　　　　039

越獨(dú)立，活得越高級　　　　　　　　　　　　　044

那些把欲望寫在臉上的人，后來都怎么樣了　　　049

真正見過世面的女人，到底什么樣？　　　　　　053

忠于自己，才是一個(gè)人最高級的活法　　　　　　059

一個(gè)人最大的自由，是用自己喜歡的方式過一生　065

第三章　沒有完美的婚姻， 只有不完美的兩個(gè)人

不要小看一個(gè)女人陪你過一輩子的決心　　　　　　　 　073

一定要找個(gè)談得來且知冷知熱的人　　　　　　　　　 　078

彼此包容，才是愛情的保鮮劑　　　　　　　　　　　 　082

想要婚姻長久，就要“計(jì)較得失”　　　　　　　　　　 　088

愛情中最可怕的，是拒絕成長　　　　　　　　　　　 　092

最好的感情，是一路上有你　　　　　　　　　　　　　 098

余生，和“富有”的人在一起　　　　　　　　　　　　 104

好的婚姻，都懂得“示弱”　　　　　　　　　　　　　　 109

第四章　所謂的高情商，只是懂得人性規(guī)則

別高估人際關(guān)系，別低估人性規(guī)則　　　　　　　　115

人際交往的三條潛規(guī)則，沒人明說，但很重要　　　121

你那么優(yōu)秀，別讓冷漠毀了你　　　　　　　　　　127

體諒他人，是一個(gè)人最高級的教養(yǎng)　　　　　　　　132

層次越高的人，越懂得舒服地待人　　　　　　　　137

生氣，最能看清一個(gè)人　　　　　　　　　　　　　142

與人交往，最怕什么？　　　　　　　　　　　　　148

好的關(guān)系，都有這四個(gè)特征　　　　　　　　　　　154

第五章　不討好他人，建立真正的人脈關(guān)系

越是優(yōu)秀的人，越不會(huì)閑聊　　　　　　　　　　　161

低質(zhì)量的社交，不如高質(zhì)量的獨(dú)處　　　　　　　　166

迎合別人要有“度”，不要失去自我　　　　　　　　171

你的付出，要留給對的人　　　　　　　　　　　　176

圈子不同，不必強(qiáng)融　　　　　　　　　　　　　　181

第六章　終身成長，離不開自己的成全

別人輸在想要的太多，而你贏在專注做一件事 　189

對待瓶頸期的態(tài)度，決定你的人生高度　　　 　195

你的急于求成，暴露了你的低水平認(rèn)知　　　 　200

靠譜的人，都做到了事事有回音　　　　　　 　205

心智成熟人群的五個(gè)特質(zhì)　　　　　　　　　　 211

與其羨慕他人，不如守好自己的“賬本”　　　　 216

人到中年，才知道什么是真正的成長　　　　　 222

第七章　無法重來的一生，要對得起自己

我們不會(huì)變得更老，我們只會(huì)變得更好　　　　 229

你的低谷時(shí)光里，藏著你的逆勢成長　　　　　 234

不慌不忙，你就贏了　　　　　　　　　　　　 240

珍貴的一生，請務(wù)必活成有趣的人　　　　　　 244

別讓你的人生輸在一個(gè)“等”字上　　　　　　　 248

你來人間一趟，別那么輕易就投降　　　　　 　254