《中國海域史》共分為五卷，即《總論卷》《渤海卷》《黃海卷》《東海卷》和《南海卷》。《總論卷》從中國人對(duì)海域的認(rèn)識(shí)、中國古代造船技術(shù)發(fā)展、海洋經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易等角度，系統(tǒng)介紹了從古至今中國人對(duì)海域的認(rèn)知和中國海域的發(fā)展變遷。各海域的分卷則從具體角度論述自身的變遷歷史，同時(shí)又各具特點(diǎn)。例如渤海和黃海北部最先進(jìn)入國人的視線而且開發(fā)較早，在先秦時(shí)期中國文化的形成中發(fā)揮了重要作用；黃海和東海在東亞，尤其是中日、中朝的文化交流與碰撞中扮演了重要角色；東海和南海在明清以后，尤其是近代以后，在國家的發(fā)展與變遷中有重要地位。通過《中國海域史》的研究，說明中華文明不是僅限于陸地的“黃色文明”，同時(shí)也深具“藍(lán)色基因”的海洋文明，海洋文明對(duì)中華文明的形成和變遷都發(fā)揮著重要作用。