本書針對大學(xué)生常見的情感及心理問題,對心理調(diào)適用到的心理學(xué)經(jīng)典理論進(jìn)行了提煉和梳理。從大學(xué)適應(yīng)、認(rèn)識自己、情緒管理、人際交往、戀愛情感、職業(yè)規(guī)劃、典型問題及熱點(diǎn)話題

切入,選取、引用和總結(jié)歸納了書籍中、網(wǎng)絡(luò)上大量寶貴的、有借鑒價(jià)值的研究成果和文字資料,以作者從教20 多年的教學(xué)實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)給出了實(shí)用、高效、針對性強(qiáng)的心理調(diào)適建議。書中還對作

者在教學(xué)中遇到的一些實(shí)際案例進(jìn)行了展示,并以附錄的形式給出了經(jīng)典的、教學(xué)中使用效果較好的心理測試。