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遠(yuǎn)離頸肩腰腿痛 拉伸讓你更健康 
定 價(jià)：39.8 元
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白領(lǐng)有著“久坐族”的標(biāo)簽，而這個(gè)標(biāo)簽，正說明了白領(lǐng)易出現(xiàn)亞健康的原因。本書精心選取的健身操，是專為白領(lǐng)設(shè)計(jì)的，既遵循工作規(guī)律特點(diǎn)，讓白領(lǐng)一族完全有時(shí)間做個(gè)5分鐘的小動(dòng)作，又充分利用辦公環(huán)境和設(shè)施，讓健身操變得不那么刻意，隨時(shí)可以做。而且動(dòng)作簡(jiǎn)單易學(xué)，堅(jiān)持一段時(shí)間，就能幫助白領(lǐng)一族趕走辦公室綜合征。
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