本讀本由三個模塊構成。第一模塊為《黃帝內經(jīng)》的原文節(jié)選，指導大眾熟讀經(jīng)典原文；第二模塊是對原文的解讀，指導大眾理解、記憶原文的要義；第三模塊是通過“問題解惑”和“案例分析”啟發(fā)大眾思考自然、生理的養(yǎng)生的相關問題，以增強讀者認識中醫(yī)、學習中醫(yī)的興趣。