致讀者
在這本書里，我將與你分享一種療愈和個人成長的新方法，這種方法叫作記憶工程。生活中或許有很多對你造成阻礙的問題，不論是身體上的、情感上的，還是現(xiàn)實問題。這種方法將直指這些問題的根源，助你戰(zhàn)勝它們，尤其是在其他方法沒有用的時候。
30 年來，我一直堅信我們的記憶幾乎是一切的源頭—— 我們的所思、所感、所為，以及我們身體的化學反應(yīng)。因此，30 年來，我一直在嘗試尋找一種方法，來修復、治療以及編輯那些給我們帶來困擾的記憶，在這一旅途中我并不孤單。經(jīng)過30 年的尋找、測試、失敗、突破、再測試和調(diào)整，我相信我終于找到了。
在這本書中，我會提供一個我認為可信的理論，來闡釋我們的記憶是如何運作的，以及為什么它們是生活問題的真正根源。我還會提供一個簡單的流程，來幫助你重新設(shè)計記憶，從根源上治愈你最大的問題。
但是，在探討這個理論并將其應(yīng)用于解決你自身最大的問題之前，我想先提出免責聲明。記憶研究是全新的研究領(lǐng)域，沒有任何一種儀器可以展示我們的記憶，因此你聽到的任何有關(guān)記憶如何運作的科學理論都是片面的。在本書中，我將引用一些科學研究來支持我的理論，但我絕非暗示這些研究“證實”了我的理論。它們只是為我在過去30 年的實踐中所看到和知道的事實提供了部分支持。
事實上，我不相信一般意義上的雙盲實驗總是檢驗真理的黃金標準，原因如下。
我有幸?guī)煆奶觳帕_杰·卡拉漢博士，他是一名臨床心理學家，他的診所位于比弗利山莊，多年來來訪者絡(luò)繹不絕。但是，同我一樣，他對自己未能按照他所期望的方式來幫助很多來訪者而感到沮喪。他是能量心理學的創(chuàng)始人，我跟隨他一對一學習了大約一年半。我非常喜歡他的一句話：
雙盲研究的目的，是在無人知道某種東西是否有效的情況下證明它是否有效。
換言之，如果某種東西明顯對他人有效且無害，你并不總是需要用雙盲研究來證實它的有效性。當然，在探討藥物的有效性時，情況并非如此，因為藥物可能有許多其他副作用，積極的效果可能會被掩蓋。有時候，大多數(shù)廣告都在宣揚這種藥物可能會讓你產(chǎn)生自殺想法，損壞肝臟和腎臟，或者致癌。如果你要研究這種東西，當然可以做雙盲試驗。
大多數(shù)藥物實際上是生物毒素，它們可以消滅病毒，但也可能對身體的其他部位造成損害。當藥物被人體攝入時，身體會將其識別為有害物質(zhì)，但隨后，藥物就會在與身體的對抗中勝出，產(chǎn)生預期的效果，而不是與身體的療愈系統(tǒng)協(xié)調(diào)工作。
目前，阿片類藥物在美國的流行就是一個典型的例子。許多人認為，人們在不知道（或不考慮）類似奧施康定（鹽酸羥考酮緩釋片）等麻醉處方的負面影響的情況下廣泛使用此類藥物，助長了阿片類藥物的流行。即使在雙盲試驗中，那些看起來安全或得到證實的東西，也并非真的安全或可靠。
幾年前，我在《拉里·金現(xiàn)場秀》看到一位醫(yī)生就維生素的話題接受采訪。那位醫(yī)生說，20 年前主流醫(yī)學確信維生素的唯一好處就是讓你的尿液變得“昂貴”，而今天醫(yī)生幾乎向所有人推薦維生素。為什么呢？“因為如今我們知道了維生素是有效的”，那位醫(yī)生如是說。
一直以來，維生素都對人體有益。在有研究證明維生素的有效性之前，許多人就知道它們有效。許多人因服用維生素而真正獲益，但他們被醫(yī)療機構(gòu)嘲笑，直到一項雙盲研究“證實”了維生素的效用。
一件事僅僅不能被雙盲試驗證明，并不意味著它是錯誤的。難道地心引力在被牛頓發(fā)現(xiàn)之前就不存在嗎？難道在愛迪生發(fā)明燈泡之前就沒有電嗎？在路易斯· 巴斯德發(fā)現(xiàn)細菌之前，細菌就不存在嗎？它們當然存在！在科學證明它們的存在之前，它們就已經(jīng)對我們產(chǎn)生了很大影響。
另外，教授們告訴我，歷史上從來沒有對心理咨詢進行過雙盲研究。為什么？因為這是不道德的。要進行雙盲研究，你必須給一組人提供恰當?shù)淖稍儯�而給另一組人提供不恰當?shù)淖稍�，但注冊咨詢師是不被允許這么做的。
有多少人說“因為缺乏雙盲研究的證明，所以咨詢在任何情況下都是無效的”？我同意一些人的觀點，他們說咨詢常常無法帶給自己想要的結(jié)果—— 這也是我放棄從事咨詢工作的原因。但我向你保證，有成千上萬的人通過良好的咨詢和治療改變了一生。
我的朋友醫(yī)學博士吉米· 內(nèi)特維爾是范德堡大學醫(yī)學中心的神經(jīng)外科醫(yī)生，他提供了一種非常棒的解釋。幾年前，我們在一次募捐晚宴上邂逅。他問起我的工作，我告訴他和能量醫(yī)學有關(guān)，并且稍微做了一些解釋。那個時候，我已經(jīng)知道人們通常會有什么樣的反應(yīng)，我說他可能認為這很瘋狂。
但他讓我大吃一驚。他說：“不，不，不！”他隨手抓起一張餐巾，在上面畫了一條大約6 英寸長的線。他說：“亞歷克斯，如果這條線代表世界上所有關(guān)于健康的知識，我認為我們現(xiàn)在可能只知道1 英寸。如果我認為你做的事情不可能屬于余下的5 英寸，那我就太自大、太愚蠢了。尤其在醫(yī)學史上，人們總是說一些事情荒謬可笑，后來的事實又證明他們錯了。”
然后他說了一段我永遠不會忘記的話�！叭绻�這種方法對人們有益且無害，我會讓我的病人嘗試一下，如果這種方法對他們有幫助，我就可以讓其他病人也試試，看看是否對他們也有幫助�！�
他的這段話完美地總結(jié)了我對記憶工程的看法。這是在提供幫助，而非傷害，所以為什么不試試呢？在我看來，它在未來不是不可能成為一種重要的方法，因為它所解決的問題對地球上的每一個人都非常重要。但是現(xiàn)在，這種方法的某些部分已經(jīng)超出了科學的范疇，無法用雙盲研究來證明。
你必須明白，我并不反對科學方法、雙盲研究或主流醫(yī)學。如果我出了車禍，躺在地上血流不止，不要用能量醫(yī)學治療，快帶我去急診室！但是對于自然和能量健康領(lǐng)域的許多事情，目前還沒有針對治療內(nèi)容的醫(yī)學測試。我要教你的記憶工程技術(shù)只對一件事起作用：你的記憶，主要是無意識記憶。
很可能要再過20 年，我們對它的觀念才能從“這是偽科學”，轉(zhuǎn)變?yōu)椤叭巳硕夹枰�”。對于你來說，只需要從現(xiàn)在開始每天花幾分鐘嘗試一下，就可以提早20 年享用這款有用的工具。