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雖然學習了認知行為療法的理論知識與實操技術，但是遇到具體的心理障礙時，許多心理咨詢師和還是不知道怎么做。針對這個問題，本書為各種心理問題的咨詢治療設計了可操作的咨詢方案。每套咨詢方案都包括心理障礙的臨床表現(xiàn)和評估診斷方法，如何從認知行為療法的角度介紹心理障礙的成因和心理咨詢干預的原理，明確心理障礙的咨詢目標和咨詢計劃，以及每種心理問題會用到的特殊技術等方面的具體實踐。本書涉及的10種心理障礙包含抑郁障礙、廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、場所恐怖癥、特定恐怖癥、社交焦慮障礙、強迫癥、人格障礙、精神分裂癥和雙相障礙。希望本書能夠幫助各位心理咨詢師、認知行為療法的學習者和愛好者以及有心理自助需求的朋友針對具體的心理問題設計出科學的治療方案，有效解決具體的心理問題。

第 1 章抑郁障礙 003 1.1　抑郁表現(xiàn)與診斷　003 1.1.1　抑郁情緒和結構　003 1.1.2　抑郁癥的診斷　005 1.2　抑郁障礙的 CBT 解釋　012 1.2.1　生活事件 / 人際環(huán)境：抑郁障礙的誘發(fā)因素　012 1.2.2　認知原因：抑郁障礙的中介因素　013 1.2.3　行為及其后果　016
1.3.1 行為激活　017 1.3.2　認知矯正　019 1.4　抑郁障礙咨詢方案　022 1.4.1　抑郁障礙的咨詢目標022 1.5.2　抑郁障礙的咨詢計劃　024 1.4.3　抑郁患者的選擇：生物學治療還是心理治療　025 1.5　抑郁障礙咨詢技術　027 1.5.1　行為激活技術　027 1.5.2　活動圖表　036 1.5.3　自我表揚清單　041 1.5.4　認知矯正技術　046 第　2 章廣泛性焦慮障礙　049 2.1　焦慮情緒與廣泛性焦慮障礙　049 2.1.1　焦慮情緒　049 2.1.2　焦慮的兩種類型　051 2.1.3　廣泛性焦慮障礙　053 2.2　廣泛性焦慮障礙的 CBT 解釋　055 2.2.1　焦慮情緒與行為模式的習得055 2.2.2　焦慮情緒與行為的中介因素057 2.3　廣泛性焦慮障礙治療原理　059 2.4　廣泛性焦慮障礙的咨詢方案　061 2.4.1　廣泛性焦慮障礙咨詢目標　061 2.4.2　廣泛性焦慮障礙的咨詢計劃　062 2.5　廣泛性焦慮障礙的咨詢技術　065 2.5.1　擔憂預測與檢驗技術065 2.5.2　擔憂認知證偽技術法　067 2.5.3　從過去經驗中學習技術　069 2.5.4　區(qū)分有用和無用焦慮的技術　072 2.5.5　安排焦慮時間技術　075 第　3 章驚恐障礙與場所恐怖癥　079 3.1　恐懼情緒與恐怖癥　079 3.1.1　恐懼情緒　079 3.1.2　你的恐怖情緒正常嗎　080 3.1.3　恐怖癥分類　081 3.1.4　驚恐障礙和場所恐怖癥的表現(xiàn)和診斷083 3.2　驚恐障礙和場所恐怖癥的 CBT 解釋　089 3.2.1　驚恐障礙的 CBT 解釋　089 3.2.2　場所恐怖癥的 CBT 解釋　092 3.3　驚恐障礙和場所恐怖癥的治療原理　095 3.3.1　認知行為療法環(huán)路模型　095 3.3.2　驚恐障礙的治療原理　095 3.3.3　場所恐怖癥的治療原理　097 3.4　驚恐障礙和場所恐怖癥的咨詢方案　099 3.4.1　驚恐障礙咨詢方案　099 3.4.2　場所恐怖癥咨詢方案　103 3.5　驚恐障礙和場所恐怖的咨詢技術　105 3.5.1　驚恐發(fā)作記錄表　105 3.5.2　關于驚恐癥狀的心理教育　107 3.5.3　接納你的驚恐癥狀　111 3.5.4　驚恐誘發(fā)技術　112 3.5.5　驚恐癥狀暴露技術　114 3.5.6　場所恐怖暴露技術　118 第　4 章特定恐怖癥　123 4.1　特定恐怖癥表現(xiàn)與診斷　123 4.2　特定恐怖癥的 CBT 解釋　128 4.2.1　特定恐怖癥的習得　128 4.2.2　特定恐怖癥的認知中介因素　129 4.2.3　特定恐怖癥維持中的強化　131 4.3　特定恐怖癥的治療原理　132 4.4　特定恐怖癥的咨詢方案　134 4.4.1　特定恐怖癥的咨詢目標　134 4.4.2　特定恐怖癥的咨詢計劃　135 4.5　特定恐怖癥的咨詢技術　137 4.5.1　恐怖情境評定技術　138 4.5.2　特定恐怖癥暴露技術　140 第　5 章社交焦慮障礙　149 5.1　社交焦慮障礙的表現(xiàn)與診斷　149 5.1.1　社交焦慮障礙表現(xiàn)與診斷　149 5.1.2　回避型人格障礙　153 5.1.3　社交焦慮障礙與回避型人格障礙　157 5.1.4　害羞與內向　158 5.2　社交焦慮障礙的 CBT 解釋　159 5.2.1　社交焦慮障礙的習得159 5.2.2　社交焦慮障礙的認知中介因素160 5.2.3　社交焦慮障礙的維持因素　163 5.3　社交焦慮障礙的治療原理　164 5.3.1　暴露與安全行為阻止165 5.3.2　社交技能訓練　167 5.4　社交焦慮障礙的咨詢方案　167 5.4.1　社交焦慮障礙的咨詢目標　167 5.4.2　社交焦慮障礙的咨詢計劃　169 5.5　社交焦慮癥的咨詢技術　172 5.5.1　社交焦慮認知修正技術　172 5.5.2　社交焦慮的角色扮演技術179 5.5.3　社交技能訓練　182 第　6 章強迫癥　185 6.1　強迫癥的表現(xiàn)與診斷　185 6.1.1　強迫癥　185 6.1.2　與強迫癥相關的障礙190 6.1.3　強迫型人格障礙　191 6.2　強迫癥的 CBT 解釋　193 6.2.1　強迫癥的焦慮習得　193 6.2.2　強迫癥的行為維持　194 6.2.3　強迫癥的認知中介因素　196 6.3　強迫癥的治療原理　199 6.3.1　暴露與反應阻止　200 6.3.2　正�；c接納　201 6.3.3　深層信念改變　202 6.4　強迫癥的咨詢方案　203 6.4.1　強迫癥的咨詢目標　203 6.4.2　強迫癥的咨詢計劃　204 6.5　強迫癥的咨詢技術　206 6.5.1　治療強迫癥的正念方法　206 6.5.2　治療強迫癥的 ERP 技術　209 6.5.3　治療強迫癥的認知行為技術　226 第　7 章人格障礙　233 7.1　人格障礙的表現(xiàn)與診斷　233 7.1.1　CBT 定義中的人格　233 7.1.2　什么是人格障礙　234 7.1.3　人格與人格障礙類型　236 7.1.4　人格障礙診斷　239 7.2　人格障礙的 CBT 解釋　244 7.2.1　生物學基礎　245 7.2.2　重要他人與創(chuàng)傷事件　246 7.2.3　內部心理過程　249 7.3　人格障礙的治療原理　252 7.3.1　咨詢關系是人格改變的基礎　252 7.3.2　認知改變和行為改變是人格改變　254 7.4　人格障礙的咨詢方案　255 7.4.1　人格障礙的咨詢目標　255 7.4.2　人格障礙的咨詢計劃　256 7.5　人格障礙的咨詢技術　261 7.5.1　共情式面質　262 7.5.2　有限再撫育　263 第　8 章精神分裂癥與雙相障礙　267 8.1　精神分裂癥與雙相障礙的表現(xiàn)　267 8.1.1　精神分裂癥的表現(xiàn)　267 8.1.2　雙相障礙的表現(xiàn)　272 8.2　精神分裂癥與雙相障礙的 CBT 解釋　274 8.3　精神分裂癥與雙相障礙的治療原理　276 8.4　精神分裂癥與雙相障礙的咨詢方案　281 8.4.1　精神分裂癥的咨詢方案　281 8.4.2　雙相障礙的咨詢方案　285 8.5　精神分裂癥與雙相障礙的咨詢技術　289 8.5.1　妄想癥狀的咨詢技術　289 8.5.2　幻覺癥狀的咨詢技術　293 8.5.3　應對躁狂發(fā)作的咨詢技術　298 參考文獻　305

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