《30幾歲如何生棒的一胎》按照懷孕月份逐步展示了子宮內發(fā)生的神奇變化，總結了準媽媽在孕期的各個階段應了解的事情，包括：在寶寶成長的同時，準媽媽們會經歷生理和心理上的產生哪些變化；對于產前檢查、分娩方式等疑慮的專業(yè)解答；如何運用科學的胎教手段使自己的寶寶根健康、聰明；準媽媽們產后身體恢復；新生嬰兒護理等等。女人在三十幾歲的時候，身體機能達到了優(yōu)秀狀態(tài)，這就相當于為孕育小寶寶準備了一塊水土豐饒的寶地。另外，家庭的穩(wěn)固、經濟的殷實又為養(yǎng)育寶寶提供了良好的基礎。所以，三十幾歲是生育寶寶的優(yōu)秀時間。
30幾歲，正是生兒育女的好年華。讓每一位準媽媽都能平安度過孕產期，讓每一個寶寶都健康、聰明。
三十幾歲就算“大齡產婦”的說法已經過時了，新醫(yī)學研究表明，隨著生活水平的提高，醫(yī)療條件的改善，人類的優(yōu)秀生育年齡在一點點向后推遲。而三十幾歲，正是生兒育女的好年華。
在《30幾歲如何生棒的一胎》里，婦產科專家將幫你了解30+女性初為人母的經驗，全方位呵護孕期生活的每一天，讓你擁有一個活色生香的孕期，教你如何生一個健康聰明的寶寶。
易為，女，副主任醫(yī)師，醫(yī)學碩士，搖籃網孕產專家。 先后畢業(yè)于華西醫(yī)科大學（本科）和北京大學醫(yī)學院（碩士）。多年來一直從事孕產臨床工作，具有扎實的專業(yè)知識及豐富的臨床經驗，對女性安全孕育和嬰兒健康養(yǎng)育有獨到見解。在權威專業(yè)刊物上發(fā)表多篇論文，參與了多部孕產書籍的編寫創(chuàng)作。
序一不小心就“大齡”了
NO.1 沒錯，三十幾歲是生孩子的最佳時間
準媽媽此時身體正手熟
壯年爸爸的“種子”最優(yōu)質
寶寶的性格我做主
寶寶，你是我的“討債鬼”
事業(yè)上的中場休息
母親成熟，教育占先機
NO.2 好的開始是成功的一半
不可忽視的孕前檢查
孕檢報告上都寫了些什么
吃出來的“孕”力
搶占孕育的最佳“天時”
精子與卵子的浪漫邂逅
如何知道好“孕”來臨
不小心吃了藥或喝了酒
寶寶長得更像誰
有病趁早看，疫苗提前打
NO.3 孕期的雞零狗碎
做最漂亮的準媽媽
大肚婆的“行為規(guī)范”
準媽媽的體育運動
一二三四孕婦操
孕婦更“發(fā)情”
小寶寶的裝備
給寶寶辦證要趁早
大肚婆有哪些權利
NO.4 孕期里的“鬧心事”
提早了解孕期檢查
懷孕早期流血
孕來瘋
頭暈眼花
尿頻與尿失禁
腿肚子抽筋
腫得像個太空人
妊娠高血壓
妊娠糖尿病
可惡的便秘和痔瘡
各種各樣的疼
癢！
不受歡迎的妊娠紋
可怕的口腔病癥
說不出口的多屁
NO.5 媽媽成熟，胎教更理智
經過胎教的寶寶更聰明
掌心里的母愛——撫摸胎教
美妙的音樂胎教
肚皮下的眼睛——美學胎教
最動聽的胎教——對話胎教
傳遞濃濃的父愛——爸爸胎教
說來有點兒神——意念胎教
媽媽勤動腦，寶寶更聰明
飲食也胎教
胎教禁忌
NO.6 你肯定最關注分娩
三十多歲照樣可以自己生
聽聽她的分娩故事
你，準備好了嗎
胎兒娩出的全過程
如果來不及去醫(yī)院就生了
住在婦產醫(yī)院的日子
自然分娩好處多
如果你不得不挨刀子
關于剖腹產的提問
NO.7 大齡媽媽坐月子
等待第一滴乳汁
護理“奶�！钡募毠�(jié)
催乳食譜
如果媽媽生病了
月子調養(yǎng)有原則
產后恢復慢慢來
逃不開的產后憂郁
新爸爸的緊急培訓
NO.8 呵護新生兒
他的本事可不小呢
哭個沒完的寶寶
小家伙的“異�，F(xiàn)象”
吃飯睡覺由著他
平息寶寶的“出生恐懼”
胎教內容請繼續(xù)
你的寶寶什么性格
愛，成就寶寶的健康人格
后記在湯里放鹽，在愛里放責任
附錄一 胎兒生長發(fā)育40周
附錄二 嬰兒生長發(fā)育指標參考
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