當(dāng)肚子痛的時(shí)候，人們會(huì)情不自禁地用手去按揉肚子；腰酸背痛的時(shí)候，會(huì)用竹罐或玻璃杯，在疼痛的部位拔幾個(gè)火罐；天氣炎熱中暑的時(shí)候，會(huì)拿個(gè)碗，用碗沿一遍一遍地刮拭后背，直到紅紅的痧子布滿后背……這看似不起眼的“土辦法”，正是解除了千千萬(wàn)萬(wàn)患病痛的中醫(yī)外治法。中醫(yī)不僅僅有祖?zhèn)飨聛淼闹胁菟幒头狐S的古書，還有陰陽(yáng)五行之類高深玄妙的理論，以及見效迅速、人人能夠掌握的，如推拿、拔罐、刮痧、艾灸、針刺等外治之法。應(yīng)該說，中醫(yī)的外治療法歷史是非常悠久的，在《黃帝內(nèi)經(jīng)》《傷寒論》《千金方》等醫(yī)學(xué)著作中，外治都是一種非常重要的治療方法，甚至在馬王堆漢墓出土的醫(yī)學(xué)資料中，也有記載藥浴、外敷、導(dǎo)引、推拿等多種外治療法。醫(yī)圣張仲景更是應(yīng)用外治療法的大師，他創(chuàng)制的熏方、洗方、塞鼻方、陰道坐藥等，對(duì)后世的影響極大。他甚至將蔥管插入病人尿道，從蔥管另一端吹氣導(dǎo)尿，治愈了急性尿潴留的患者。這種方法，較法國(guó)醫(yī)生拿力敦在1860年發(fā)明的橡皮管導(dǎo)尿術(shù)要早1200多年。
今天，有許多新療法不斷涌現(xiàn)，方法不斷更新，藥物劑型不斷改進(jìn)，傳統(tǒng)儀器不斷創(chuàng)新，這些都是多學(xué)科滲透和應(yīng)用的結(jié)果，但有不少內(nèi)容仍可從中醫(yī)外治法中可以找到其源。如中藥直接鼻腔吸入代之為霧化器、噴霧器，蔥管、竹筒導(dǎo)尿或灌腸代之為導(dǎo)尿管和灌腸器等。就連現(xiàn)代外科的植皮術(shù)，亦是由中醫(yī)外治法中動(dòng)物皮覆蓋創(chuàng)面的原理啟發(fā)的結(jié)果。不僅在專業(yè)領(lǐng)域，就連在普通百姓的日常生活中，隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，各種外治方法，如刮痧、拔罐、推拿、艾灸等也
作為常規(guī)的養(yǎng)生手段來使用。
正如俗語(yǔ)所說：“扎針拔罐，病好一大半�！庇捎�
中醫(yī)外治法中拔罐、艾灸、刮痧、推拿等特色療法，具
有簡(jiǎn)、便、廉、驗(yàn)的優(yōu)勢(shì)，因而受到了廣大百姓的喜愛
和認(rèn)同。在這種情況下，拔罐、刮痧、艾灸、推拿等療
法的普及可說是大勢(shì)所趨。
為了讓廣大讀者掌握好這些療法，更好地使用這些方法，我們精心編撰了《零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)推拿按摩（暢銷修
訂版）》《零基礎(chǔ)學(xué)會(huì)拔罐刮痧（暢銷修訂版）》《零
基礎(chǔ)學(xué)會(huì)艾灸（暢銷修訂版）》系列叢書。通過此系列叢書，即能對(duì)看似神秘的外治手段進(jìn)行較深入的了解，同時(shí)還能掌握一些簡(jiǎn)單有效的手法，從而輕松享受到保健與養(yǎng)生體驗(yàn)。
就內(nèi)容而言，該系列叢書全面而系統(tǒng)地講解了推拿、刮痧、拔罐以及艾灸的基本操作方法、步驟、禁忌事項(xiàng)等基礎(chǔ)知識(shí)。除此之外，還將各種慢性病與常見病癥分成單元，詳細(xì)介紹其適用的推拿、刮痧、拔罐與艾灸手法，并分列主治穴位與配穴，讓讀者能根據(jù)病癥自行選穴、對(duì)癥治療�？梢哉f，本書是專為初學(xué)者入門而設(shè)計(jì)的。在編寫本套叢書時(shí)，編者們堅(jiān)持內(nèi)容深入淺出、簡(jiǎn)明扼要、通俗易懂的原則，并采用圖文并茂的形式，力求方便普通讀者的理解和掌握。在學(xué)習(xí)過程中，家庭成員之間還可相互進(jìn)行操作，對(duì)被操作者來說，可防病治�。粚�(duì)操作者來說，更可起到鍛煉身體的作用，可謂一舉兩得。同時(shí)還能增進(jìn)家庭成員間的情感，實(shí)為促進(jìn)現(xiàn)代家庭和諧美滿的有益手段。
最后，衷心希望本書對(duì)熱愛中醫(yī)學(xué)的人有所幫助，并能使讀者在學(xué)習(xí)中獲得快樂、在快樂中享受生活。