心理健康是大學生健康成長的重要基石，也是大學生快樂學習的基本保證。本書在積極心理學理念的指導下，從大學生怎樣學習、生活、戀愛、與人交往等實際問題出發(fā)，把目光投向學生的積極心理品質，以成長為核心，注重提升自我教育與自我完善的能力。考慮到大學生的需要與學時的限制，本書采取集體授課與自助閱讀相結合的形式，既便于教師授課，又方便學生根據(jù)個體的需要進行選擇學習與自我思考。 本書行文活潑，讀來輕松愉快，是一部較為優(yōu)秀的心理教材。?