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失眠防治必讀·常見病中西醫(yī)防治問答叢書 本書分為基礎(chǔ)篇、治療篇和調(diào)護篇三部分;A(chǔ)篇使領(lǐng)讀者科學(xué)認識失眠的癥狀和原因。治療篇介紹失眠的藥物治療和心理治療的相關(guān)方法。調(diào)護篇從生活習慣、合理膳食、科學(xué)健身等多角度出發(fā),介紹失眠的調(diào)養(yǎng)方法。
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