楊力教授在中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究生院為博碩士生主講《易經(jīng)》《黃帝內(nèi)經(jīng)》三十五年，行醫(yī)四十余年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富，出版著作已逾三千萬(wàn)字。20世紀(jì)60年代即以一部百萬(wàn)字巨著《周易與中醫(yī)學(xué)》一舉成名，至今已有中文簡(jiǎn)體、中文繁體、英文、日文、韓文等版本，在全世界長(zhǎng)銷(xiāo)不衰，更有《中醫(yī)運(yùn)氣學(xué)》《中醫(yī)疾病預(yù)測(cè)學(xué)》《楊力講黃帝內(nèi)經(jīng)》《楊力講易經(jīng)》《楊力全解易經(jīng)》《周易象數(shù)學(xué)》《易經(jīng)哲學(xué)大智慧》等著作奠定了她在學(xué)術(shù)界的權(quán)威地位。近年來(lái)?xiàng)盍�教授遵循《黃帝內(nèi)經(jīng)》“上醫(yī)治未病”的精神及“只要能讓中國(guó)人多活十年，寧愿自己少活十年”的諾言，在全國(guó)巡講巡診兩千多場(chǎng)，將有五千多年歷史的中華傳統(tǒng)養(yǎng)生做了升華提煉，出版了以《楊力養(yǎng)生23講》《楊力四季養(yǎng)生談》《楊力抗衰老36計(jì)》等為代表的數(shù)十部養(yǎng)生科普書(shū)籍，為健康知識(shí)的普及做出了突出貢獻(xiàn)。

本書(shū)是楊力生命養(yǎng)護(hù)三部曲之一。這套叢書(shū)用通俗易懂的語(yǔ)言向讀者全面詮釋了中國(guó)傳統(tǒng)文化中的養(yǎng)生智慧，是一套值得收藏的文化科普?qǐng)D書(shū)珍品。