無(wú)論是電腦中儲(chǔ)存的數(shù)據(jù)，還是人自身積累的成功經(jīng)驗(yàn)，都有過(guò)令人眼前一亮的時(shí)候。
隨著不斷使用，它的光輝便日漸暗淡，消磨殆盡。
我們應(yīng)當(dāng)盡早舍棄那些日益增加的“復(fù)制與粘貼”。
從表面來(lái)看，依靠過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)像是抄近道，而從1開(kāi)始似乎需要花費(fèi)更多時(shí)間。但實(shí)際上，如果真的想達(dá)到自己的目標(biāo)，從1開(kāi)始反而是一條近道。
在成年后的工作中，在與人交往的過(guò)程中，在日常生活中，我們將重新認(rèn)識(shí)到，從1開(kāi)始才最接近事物的本質(zhì)。
從1開(kāi)始，可以獲得自信。
從1開(kāi)始，需要描繪愿景。
從1開(kāi)始，需要質(zhì)疑現(xiàn)在的工作。
從1開(kāi)始，需要打破自己的鎧甲。
從1開(kāi)始，需要將有限的時(shí)間用在有價(jià)值的事情上。
心懷從1開(kāi)始的意識(shí)，便能解決很多問(wèn)題。也會(huì)孕育出奇跡。
1.活著，就是打破自己的鎧甲。用另一種態(tài)度，全力以赴地生活。
2.從表面來(lái)看，依靠過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)像是抄近道，而從1開(kāi)始似乎需要花費(fèi)更多時(shí)間。但實(shí)際上，如果真的想達(dá)到自己的目標(biāo)，從1開(kāi)始反而是一條近道。
3.在成年后的工作中，在與人交往的過(guò)程中，在日常生活中，我們將重新認(rèn)識(shí)到，從1開(kāi)始才最接近事物的本質(zhì)。
4. 心懷從1開(kāi)始的意識(shí)，便能解決很多問(wèn)題。也會(huì)孕育出奇跡。
5.再次定義“今天也要用心過(guò)生活”這句話(huà)，從1開(kāi)始審視，刷新我心中對(duì)“用心”的看法。
——松浦彌太郎
松浦彌太郎，1965年生于東京。
現(xiàn)任“生活之基本”網(wǎng)站主理人。
同時(shí)也是隨筆作家，古書(shū)店COW BOOKS創(chuàng)辦人。
2006~2015年，擔(dān)任《生活手帖》總編輯。
2015年4月，加入COOKPAD株式會(huì)社。
2017年起，擔(dān)任美味健康株式會(huì)社的董事。
著有《寫(xiě)給想哭的你》《100個(gè)基本》《今天也要用心生活 BEST101》《嶄新的理所當(dāng)然 BEST101》《一個(gè)人獨(dú)處和大家共處》等。
人生信條：正直、親切、笑容、今天也要用心生活。
序章 從1開(kāi)始 Start from Scratch
無(wú)煩惱時(shí)代的煩惱 | 003
我明白？其實(shí)不明白 | 007
活著就是打破自己的鎧甲 | 010
不是從0開(kāi)始，而是從1開(kāi)始 | 012
從1開(kāi)始思考自己的工作 | 015
時(shí)刻用懷疑的態(tài)度面對(duì)身邊事 | 018
效率就是在有限時(shí)間內(nèi)完成有價(jià)值的事 | 020
從1開(kāi)始探討起點(diǎn)與未來(lái) | 022
用真心開(kāi)拓未來(lái) | 026
追逐愿景 | 029
保持熱情最重要 | 032
從1開(kāi)始，獲得同伴 | 035
序章總結(jié) | 038
第一章 勇氣 Courage
041 | 現(xiàn)在立刻從1開(kāi)始
044 | 永遠(yuǎn)尋找最短距離
047 | 充滿(mǎn)熱情，保持冷靜
050 | 從看不見(jiàn)的部分開(kāi)始
054 | 從無(wú)人認(rèn)可的地方開(kāi)始
057 | 從1開(kāi)始面對(duì)任何人
062 | 保持距離感
066 | 失敗也有價(jià)值
069 | 不放棄未來(lái)的自己
073 | 第一章總結(jié)
第二章 觀(guān)察 Espial
自信是由內(nèi)而外的 | 077
從觀(guān)察中產(chǎn)生自信 | 080
練習(xí)講述自己 | 083
不要過(guò)于表現(xiàn)自己 | 085
放松下來(lái)，保持敏感 | 090
露出傻瓜的表情 | 093
不要輕視他人 | 096
用空白幫助自己進(jìn)步 | 100
發(fā)現(xiàn)存在問(wèn)題之處 | 103
專(zhuān)注自己的領(lǐng)域，解決最緊要的問(wèn)題 | 106
觀(guān)察人的情感 | 109
從弱點(diǎn)中學(xué)到優(yōu)點(diǎn)，從丑陋中發(fā)現(xiàn)美麗 | 112
第二章總結(jié) | 117
第三章 精通 Mastership
121 | “精通”是一切的起點(diǎn)
125 | 不要妄圖做到全能
128 | 從一個(gè)小洞開(kāi)始深度挖掘
130 | 小學(xué)生也值得請(qǐng)教
133 | 唯有精通，才能把握事物的本質(zhì)
137 | 精通是靈感的源泉
140 | 精通后才會(huì)為人所需
142 | 磁場(chǎng)相同的人會(huì)互相吸引
145 | 發(fā)明不會(huì)貶值
149 | 精進(jìn)自我，預(yù)測(cè)未來(lái)
153 | 不要暴露自己的底牌
157 | 第三章總結(jié)
第四章 勤奮 Assiduity
習(xí)慣挑戰(zhàn) | 161
每周為自己的愿景獻(xiàn)上5天時(shí)間 | 164
養(yǎng)成習(xí)慣，用好20%的時(shí)間 | 166
安排好空閑時(shí)間 | 169
消失的10分鐘和珍貴的10小時(shí) | 172
輸出的真正意義 | 175
享受重于個(gè)人喜好 | 179
第四章總結(jié) | 185
后記 新的語(yǔ)句 | 187
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