黃西通過講述自己是如何從一個(gè)內(nèi)向的理工男轉(zhuǎn)型成為脫口秀演員的親身經(jīng)歷,想要告訴廣大讀者:幽默是可以通過后天努力學(xué)習(xí)和實(shí)踐習(xí)得的一種能力。獨(dú)特的幽默感是人格的一部分,但無論你想要活潑大方或是冷面滑稽的幽默類型,都需要傾注時(shí)間去打磨成型。
如果你想在戀愛、工作等人際交往中贏得他人的青睞,如果你很容易自卑和焦慮,如果你很害怕在公共場合表達(dá)觀點(diǎn),如果你總是羨慕別人的光芒萬丈,請好好閱讀一下這本書,黃西將手把手教會(huì)你如何用幽默和這個(gè)世界自在相處。
1、央視知名主持人、全美喜劇冠軍黃西首次分享幽默核心秘訣。
2、4個(gè)演講+脫口秀表演方法,12個(gè)提升人際關(guān)系溝通技巧,17個(gè)超簡單制造笑點(diǎn)工具。只要你想,你也可以成為幽默ju星,給自己和別人帶來歡樂,成為有影響力,最受歡迎的人。
3、崔永元、楊瀾、李誕、龍洋等大咖聯(lián)合重磅推薦。崔永元、龍洋為本書親自作序推薦。
4、從自卑到自信,從怯懦到勇敢,從焦慮到從容,擁有了幽默,就等于擁有了改變命運(yùn)和影響力的最佳武器,黃西老師自己就是最好的證明。
5、后疫情時(shí)代,幽默可以幫助你掃除陰霾,扛住焦慮,重振士氣,在工作和生活中保持愉悅和正能量。
6、手把手告訴你獨(dú)特的幽默感是如何養(yǎng)成的,如何讓幽默成為提升影響力,潤色人際關(guān)系的良藥。
自序 幽默就是濃縮的人生精華
您現(xiàn)在讀到的是我寫的第二本書。記得出第一本書的時(shí)候,有人說過個(gè)段子:“有些明星在微博上說自己家沒衛(wèi)生紙了,粉絲馬上給寄來了一屋子衛(wèi)生紙。你也應(yīng)該炒作一下。”于是我也在微博上說我家沒衛(wèi)生紙了,我的粉絲給我寄來了我的書。先開個(gè)玩笑熱熱場子,哈哈哈……(全場肅靜)
一晃十幾年過去了,回想從前,我拿過脫口秀比賽的冠軍,在中國和美國的電視上說過脫口秀,在白宮調(diào)侃過美國總統(tǒng)和副總統(tǒng),有了自己的電視節(jié)目,客串過《尋龍決》《唐人街探案》《謊言的誕生》等電影。
在過去幾年的時(shí)間里,我放棄了英文演出,全心全意打磨中文段子。到2018年我在全國20多個(gè)城市舉辦了40多場脫口秀專場表演,每場90~120分鐘,同時(shí)也在電視和網(wǎng)絡(luò)做一些脫口秀綜藝節(jié)目。2013年演出的時(shí)候臺(tái)下幾乎全是大學(xué)生、白領(lǐng),到了2018年才可以時(shí)不時(shí)地看到老人和孩子的身影。
現(xiàn)在還有一件開心的事情是——我還可以指導(dǎo)和幫助各行各業(yè)的兄弟姐妹利用課余時(shí)間走上開放麥的舞臺(tái),過一把脫口秀的癮。雖然打拼多年有了現(xiàn)在的成績,內(nèi)心也不再像初登舞臺(tái)時(shí)那樣慌張和恐懼,但是那個(gè)怯懦害羞的黃西卻仍然是我身體里最真實(shí)的一部分。
人緊張靦腆的原因有很多。
我的老家在東北,這里崇尚“別光說不練”的文化。而我是盡量講些讓大家都愛聽的話,然后再退縮到自己的小世界里去。我從小就害羞靦腆,和陌生人說話緊張,和爸媽說話緊張,甚至連爸媽在陌生人面前說我的好話,我都緊張得要命。
家人說我做事太馬虎,不用心,還不如弟弟。一開家長會(huì)老師都向我爸打保票:“你們家兒子肯定考不上大學(xué)。他太慢!蔽野志谷恍帕,甚至偷偷給我聯(lián)系好了一個(gè)在鍋爐房工作的差事。 回想起在東北老家的日子,我感覺自己好像從一早上起來,上學(xué),到回家吃飯睡覺,時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)暴露自己的缺點(diǎn)。
到美國留學(xué)后,本來就不習(xí)慣開口的我遇到了又一個(gè)難題:英語。我沒自信,覺得一開口就會(huì)犯語法、發(fā)音和用詞上的錯(cuò)誤。我在考研的時(shí)候有機(jī)化學(xué)得了滿分,但是我知道的化學(xué)名詞都是中文的。為了能夠弄明白英文專業(yè)術(shù)語,我一個(gè)博士生還經(jīng)常偷聽本科實(shí)習(xí)生怎么說。有一次,我從一個(gè)實(shí)習(xí)生那兒偷偷學(xué)
我念書的時(shí)候想成為一個(gè)愛因斯坦那樣有才華的人,認(rèn)為天才是內(nèi)秀,溝通是膚淺的。就像尼采說的那樣:“我是一縷青煙,孤獨(dú)地在天空中求索!焙髞砦野l(fā)現(xiàn)天才也是要溝通的。幽默就像溝通的潤滑劑一樣。很多知名人士都是運(yùn)用幽默方面的大師,這份幽默還為他們的事業(yè)助力了不少。
幽默口才的培養(yǎng),并不是讓我們變得伶牙俐齒,而是借助幽默的談吐讓我們的人際交往變得生動(dòng)而親切。
在西方社會(huì)文化中,衡量一個(gè)人是否具有人格魅力的重要因素就是幽默感。
幽默除了可以化解困境之外,還可以給對方一個(gè)寬容的臺(tái)階,使對方不至于陷入尷尬的境地。
一個(gè)人如何溝通,不管是書面的還是面對面的,不僅可以定義人格,也會(huì)決定你個(gè)人的才華能夠走多遠(yuǎn)。
你可能會(huì)說:“我不擅長溝通,更沒有幽默感,該怎么辦?”
如何在生活、工作等場景中,在演講的舞臺(tái)乃至開放麥中調(diào)整心態(tài),運(yùn)用合適的溝通和幽默技巧?
怎樣找到情緒舒壓口?如何建立起親密的愛情、友情和親情?對于上述問題,我會(huì)結(jié)合我多年積累的人生成長經(jīng)歷和幽默實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)在書中一一解答。
希望這本書可以幫助到你,也希望你在未來的工作和生活中敢想敢做,活出精彩的人生。
目 錄
第一章 幽默原來可以后天習(xí)得
為了找到我想要的快樂,我嘗試了各種方法 002
脫口秀的苦與甜 011
也許“自卑”才是讓我走上幽默的 真正原因 016
坦然面對和接受人生不完美的最好方法 021
公共演講:給我5分鐘,我會(huì)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn) 032
第二章 如何找到自己獨(dú)特的幽默感
每個(gè)人都有自己獨(dú)特的幽默感 044
如何找到專屬于自己的幽默點(diǎn) 048
尷尬的時(shí)候,不妨幽默一下 058
注意洋笑話和中國段子的區(qū)別 063
練就幽默感的四要素 076
幽默的智慧是怎樣練就的 094
第三章 幽默原來可以這樣輕松制造
段子或笑話的基本結(jié)構(gòu):鋪墊+包袱 102
反向思維(反轉(zhuǎn)) 105 事不過三 108
比喻或替代 110
生僻題材 112
諧音梗 114
腦洞 118
現(xiàn)掛 121
夸張 127
低調(diào) 130
聯(lián)想 133
應(yīng)景 135
方言 138
附加包袱 144
回應(yīng) 147
肢體動(dòng)作 149
第一章 沒有幽默溝通搞不定的人際關(guān)系
幽默讓戀愛多一點(diǎn)甜 154
友情中的幽默 170
和同事日常相處的幽默溝通 187
婚禮上的幽默 191
父母和孩子之間的幽默溝通 195
尾聲 不斷嘗試,不怕試錯(cuò),我永遠(yuǎn)在幽默的路上 201