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人體運動平衡 基于功能性動作篩查的身體評估與訓練

人體運動平衡 基于功能性動作篩查的身體評估與訓練

定  價:88 元

        

  • 作者:[英]格雷·庫克(Gray Cook)
  • 出版時間:2020/9/1
  • ISBN:9787115543035
  • 出 版 社:人民郵電出版社
  • 中圖法分類:G804.62 
  • 頁碼:216
  • 紙張:
  • 版次:01
  • 開本:小16開
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《人體運動平衡:基于功能性動作篩查的身體評估與訓練》由具有豐富實踐經(jīng)驗和扎實理論功底的物理治療師兼骨科矯正師格雷·庫克傾力打造,旨在為運動員提供一本以“動作模式”為重點的訓練指導書!度梭w運動平衡:基于功能性動作篩查的身體評估與訓練》對體育動作,活動性與穩(wěn)定性,力量與耐力,爆發(fā)力、速度與敏捷,運動表現(xiàn)訓練計劃五個方面進行了詳細論述,致力于幫助運動員通過專業(yè)的測試和評估,清晰識別自身在功能性上的不足與局限、科學制定切合運動員實際水平的訓練方案,以提高特定的運動技能,有效預防運動損傷,整體提高運動表現(xiàn)。
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