馬歇爾·盧森堡非暴力溝通研討班內(nèi)部資料，帶給非暴力溝通世界的又一份厚禮！ 讓語(yǔ)言暴力在兩性相處間停止！《非暴力溝通·兩性篇》會(huì)幫助我們?cè)诒３肿晕业耐瑫r(shí)，與自己的愛(ài)人創(chuàng)建親密和諧的相處方式。 教你把非暴力溝通應(yīng)用在兩性相處之中，用非暴力溝通讓你和另一半不再吵架，構(gòu)建你和另一半的非暴力溝通親密關(guān)系。
我們都想成為真正的自己，但是因?yàn)楦鞣N原因沒(méi)有辦法成為并接納那個(gè)真正的自己，這樣的狀態(tài)對(duì)我們與人與事的溝通設(shè)置了各種各樣的障礙，《非暴力溝通·兩性篇》將用科學(xué)的非暴力溝通的方法首先教你學(xué)會(huì)接受真正的自已，并愛(ài)上這樣的自已，從而讓自已與他人的溝通如魚(yú)得水、自如順暢，真正實(shí)現(xiàn)非暴力溝通。
前言
兩性相處時(shí)的典型沖突
關(guān)于婚姻
深入探討四個(gè)問(wèn)題
評(píng)判
強(qiáng)制
同理傾聽(tīng)
用非暴力溝通的方式傾聽(tīng)和回應(yīng)
角色扮演
聆聽(tīng)訴求
如果我滔滔不，請(qǐng)打斷我
你想從我這里得到什么呢
真的只是因?yàn)槭澄飭?/span>
弄清楚我們想要什么
當(dāng)別人不接受時(shí)
我們是在爭(zhēng)論嗎
聽(tīng)到拒時(shí)
對(duì)方想聽(tīng)這些嗎
表達(dá)感受和需要
安慰與同理的區(qū)別
不放棄表達(dá)自己需要的權(quán)利
在你身邊我迷失了自己
提出請(qǐng)求
應(yīng)對(duì)歧視
面對(duì)辱罵
如何表達(dá)感激
如何練習(xí)非暴力溝通
非暴力溝通對(duì)“愛(ài)”是如何理解的
結(jié)語(yǔ)
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