1.來自哈佛大學、斯坦福大學、加州大學等機構的26位學者一致贊譽�！都~約時報》《出版人周刊》暢銷書，16國讀者親身實踐。國家心理救援專家西英俊，心理學者胡慎之、海藍博士、曾旻，專業(yè)心理服務機構壹心理等一致推薦。

2.人生不如意事十有八九。復原力，就是從逆境、創(chuàng)傷和挫折中恢復，重振旗鼓的能力。在日常生活中，我們需要應對壓力、解決沖突、克服疲憊與痛苦、應對變化的世界，復原力能給予我們有力的支持。

3.越是直面逆境的人，越能掌控好人生。曾經(jīng)失去丈夫的Facebook首席運營官謝麗爾??桑德伯格、百萬暢銷書《從優(yōu)秀到卓越》作者吉姆??柯林斯、積極心理學之父馬丁??塞利格曼都從培養(yǎng)復原力中獲得幫助。

4.本書是一線科研成果和實用方法的結合。《復原力》作者里克??漢森是知名心理專家、臨床心理學博士、自我導向型神經(jīng)可塑性研究領域專家。他從40多年的臨床工作和教學經(jīng)驗中，提煉出收獲幸福人生的12種實用工具。把腦科學、積極心理學和正念冥想的理論知識轉變成日常生活中能夠輕松上手的實踐方法，幫助大腦克服消極偏見，培養(yǎng)積極心態(tài)，走出痛苦迎來幸福。